Obsah
Podle No-gray-hair.com mohou být šedé a bílé vlasy výsledkem přílišného stresu, špatných stravovacích návyků, nedostatku spánku a genetiky. Prevence a vymírání bílých vlasů lze dosáhnout zdravými životními návyky.
Pokyny
-
Začněte jíst lépe. To, co jíte, a to, co vaše tělo absorbuje, může ovlivnit barvu vašich vlasů. Podle No-gray-hair.com, jíst příliš mnoho zpracovaných potravin může zabránit vašemu tělu vstřebávat živiny potřebné k pigmentu vaše vlasy. Zajištěním správné výživy pomůžete vašemu tělu bojovat s bílými vlasy.
-
Přestat kouřit. Kouření může také zabránit vašemu tělu vstřebávat živiny.
-
Snižte úroveň stresu a dobře spíte. Pokud jste příliš unaveni nebo zdůrazňujete, že obrana vašeho těla je nízká. Zajištění dobrého spánku a snížení stresu pomůže zabránit růstu šedých a bílých vlasů.
-
Vezměte si doplňky vitamínu B. Podle No-gray-hair.com, pokud vaši rodiče mají šedé vlasy, oba mohou mít nedostatek vitamínu B. Měli byste začít užívat vitaminové doplňky, protože to pomůže udržet si barvu vlasů.
-
Můžete také užívat doplňky Omega 3 nebo začít používat šampony, které tuto látku obsahují. Podle No-gray-hair.com bylo prokázáno, že Omega 3 zabraňuje a způsobuje, že v raných stádiích již šedé a bílé vlasy nerostou. To nebude dělat bílé nebo šedé vlasy vrátit do své původní barvy, ale to může pomoci zabránit více vlasů z získání této barvy.