Obsah
Česnek je známý svou štiplavou vůní a silnou chutí, ale mnozí si neuvědomují, že tato složka také pomáhá zmírnit občasné alergie. Ačkoli jen málo lidí popírá, že vůně vycházející z česneku může vyčistit dutiny, koření dokáže víc než to, pokud je začleněno do zdravé a vyvážené stravy.
Co jsou alergie?
Alergie jsou výsledkem reakce imunitního systému na alergen, který se může jevit jako neškodný. Když je tělo ovlivněno vnější entitou, jako je pyl nebo nějaká konkrétní potravina, může to způsobit produkci protilátek nazývaných imunoglobulin E (IgE). Když tělo stimuluje produkci IgE, způsobuje uvolňování histaminu v boji s alergenem. To je to, co způsobuje svědění očí a kůže, zánět a podráždění, jako by se snažilo očistit tělo od nežádoucího alergenu.
Jak pomáhá česnek při alergii?
Česnek je známý svými antivirovými vlastnostmi. V Rusku byl po staletí známý jako ruský penicilin a opakovaně se používal k léčbě respiračních problémů. Díky prospěšným vlastnostem imunitního systému je česnek účinným prostředkem proti alergiím. Zahrnutí vařeného česneku, stárnoucího česnekového extraktu nebo česnekového doplňku do vaší stravy může pomoci v boji proti srdečním chorobám, některým druhům rakoviny a kvasinkovým infekcím u žen, stejně jako v boji proti alergiím. Doporučuje se nepoužívat syrový česnek k léčebným účelům bez dohledu lékaře.
Alergie jsou obecně nekontrolovanou reakcí imunitního systému. Vzhledem k tomu, že česnek přitahuje volné radikály, jako jsou alergeny, dokáže odstranit toxiny z těla, aniž by způsobil újmu. Odstranění přebytečných toxinů z těla může pomoci zmírnit občasné alergie. Česnek může také pomoci chránit vaše tělo před bakteriálními infekcemi a zlepšit zdraví vašeho imunitního systému. To znamená, že ucpané dutiny se při pravidelném používání česneku nezmění v bakteriální infekce.
Několik stroužků česneku týdně by mělo stačit k boji proti alergiím, aniž by pokožka silně zapáchala. Pokud vás vůně znepokojuje, zkuste užívat česnekové doplňky, které snižují vůni vaší pokožky.
Alergie na česnek
Ačkoli alergie na česnek jsou vzácné, existují lidé, kteří netolerují koření. Používání česneku v boji proti alergiím nemusí být tou nejlepší alternativou. Příznaky alergie na česnek jsou obvykle mírné, takže si většina ani neuvědomuje, že jsou alergičtí. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je zkontrolovat u odborníka, který zjistí, zda jste alergičtí na česnek, abyste se ujistili, že již dále nepoškozujete imunitní systém.
Mezi příznaky alergie na česnek patří gastrointestinální poruchy, ucpaný nos, kašel a červené kožní vyrážky. Pamatujte, že alergie na česnek jsou obvykle mírné až do té míry, že jsou přičítány jinému stavu. Pokud má člověk alergii na česnek nebo má nějakou citlivost, měl by být česnek ze stravy odstraněn.