Obsah
Hyperkalemie je termín, kdy máte v krvi příliš mnoho draslíku. Obvykle, jen velmi malé množství draslíku v těle je v krevním řečišti (asi 2 procenta) a zvýšení tohoto množství může být zničující. Draslík slouží mnoha důležitým účelům v těle, ale zvýšené hladiny mohou být hrozbou pro život a měly by být okamžitě léčeny.
Jídlo
Nejzřejmější změnou ve vaší stravě pro hyperkalemii je vyhnout se potravinám s vysokým obsahem draslíku. Banány, rajčata, broskve, brambory a meloun obsahují velké množství draslíku a je třeba se jim vyhnout. Mezi další potraviny bohaté na draslík patří čočka, vlašské ořechy a losos. Všechny tyto potraviny by měly být sníženy pro osoby s hyperkalemií.
Vyhněte se nezdravé jídlo, včetně cukroví, koblihy, sušenky, margarín, cibulové kroužky, hranolky a koláče. Vyhněte se zpracování masa, jako je maso občerstvení a rychlé občerstvení. Jezte méně červeného masa a zaměřte se na fazole, ryby studené vody nebo bílé maso pro váš protein. Některé zdravotnické služby poskytují testy na potravinové alergie, přičemž příjem potravin, na které jste alergičtí, může změnit hladiny draslíku. Vaření se zdravějšími oleji, jako je olivový olej, se doporučuje také pro osoby s hyperkalemií.
Další tipy
Zdravotníci doporučují vyhnout se alkoholu a tabáku, protože oba způsobují stres pro tělo, mohou ovlivnit hladiny draslíku v krvi. Mnoho odborníků také doporučuje vyhnout se výrobkům, které obsahují kofein, jako jsou nealkoholické nápoje a čaj.
Dalším důležitým faktorem pro dietu osoby s hyperkalemií je pít velké množství vody. Je známo, že dehydratace zhoršuje hyperkalemii.
Žádné excesy
Mějte na paměti, že i když budete muset snížit příjem draslíku, je to stále důležitý minerál pro vaše tělo. Draslík je potřebný k rovnováze pH a vody vašeho těla, stejně jako normální růst svalů, zdravý nervový systém a udržení normálních funkcí mozku. Postupujte podle doporučení svého lékaře o správném množství draslíku, který se má denně konzumovat.