Obsah
Cushingův syndrom postihuje dospělé ve věku 20 až 50 let a ročně dosahuje přibližně 15 milionů lidí. Někdy nazývaný hyperkortizolismus nebo hyperadrenokorticismus, je způsoben, když jsou tělesné tkáně po dlouhou dobu vystaveny působení kortizolu, hormonu, který se nachází v krvi, nebo glukokortikoidů, které se používají k léčbě zánětlivých onemocnění. Někteří lidé trpí touto chorobou kvůli použití steroidů pro astma, artritidu nebo lupus. Syndrom vyžaduje speciální dietu (viz odkazy 1 a 2).
Co je kortizol?
Kortizol je hormon, který se nachází v krvi. Hormony jsou speciální chemikálie, které procházejí krví do různých částí těla a vykonávají svou práci. Když nadledvinky provádějí nadprodukci, kortizol se začíná rozkládat a zavádět Cushingův syndrom (viz odkaz 3).
Dieta
Největšími informacemi, které by člověk měl mít, je to, že po získání Cushing by měl člověk následovat dietu bohatou na bílkoviny. Tento syndrom rozkládá proteiny, vylučuje vápník a usazuje vrstvy tuku v celém těle (viz odkaz 3).
Je tedy nutné jíst dietu výhradně protein? Ne tak, říká Barbara Craven, Ph.D., RD, LD a specialista na Cushingovy zkoušky. Dr. Craven říká, že byste měli nejprve normalizovat chuť k jídlu. Pokuste se odstranit rafinované sacharidy: bílou mouku a bílý cukr. Také se zbavit tuků živočišného původu. Nicméně také říká, že byste se neměli zcela zbavit energie ze sacharidů. Potřebujete sacharidy, protože jsou palivem těla. Tělo je spálí a pak tuk. Bez sacharidů začne tělo spalovat svaly, aby se živilo. Pokud omezujete příjem sacharidů a skončíte s nízkou spotřebou energie, sníte malý kousek čokolády.
Potřebujete více bílkovin ve vaší stravě, stejně jako vápník, protože ztráta kostí může dojít z důvodu vysoké hladiny kortizolu. Doplňky, jako je vápník nebo vitamin D, mohou pomoci dosáhnout požadovaného denního množství. Omezte také množství soli ve stravě. Nadbytek může způsobit hypertenzi, která je již jednou z komplikací tohoto syndromu (viz odkaz 1).
Ostatní pomůcky
Strava sama není schopna vše vyřešit. Vzhledem k potenciální ztrátě kostí je jednou z nejlepších věcí provádět pravidelné cvičení. Přesněji řečeno, ty vzpírání, jako je kulturistika, kliky nebo sit-up. Vzhledem k tomu, trupu a obličeje přírůstek jsou časté vedlejší účinky Cushing, srdeční frekvence-zvyšování cvičení jsou velmi pohodlné (viz odkaz 3). Dělejte aktivity jako jogging, jogging, plavání a jízda na kole.