Jak obvazovat nohu, aby se znehybnila šlacha vodních nádrží

Obsah

Pokyny
Co potřebujete

Pokud dojde k poranění v zadní části nohy, v Achillově šlachu, musí být přijata opatření, která zajistí její řádnou imobilizaci. Bandážovaná šlacha správně zajišťuje, že se hojí správně a efektivně. Níže jsou uvedeny kroky, které můžete použít k podpoře šlachy lepící páskou.

Pokyny

Achillova šlacha by měla být řádně imobilizována (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

Připravte si nohu. Škrábněte všechny vlasy na noze od kotníku až po koleno. Pokud se rozhodnete neškrábat nohu, můžete také dát gázu lepidlovým sprejem. Tyto kroky zajistí, že pás zůstane na místě.
Použijte 5 cm pásku na noze. Jeden pás pásky jednou zabalte kolem tele asi 3 palce pod kolenem. Zabalte druhý kus na stejné místo, navrstvené na předchozí, ponechejte 2/3 na displeji.
Omotejte kolem nohy kus 3,5 cm pásky. Pás umístěte na střed nohy, která bude sloužit jako "kotva" pro další dráhy.
Naneste proužek pásky podél zadní části lýtka. Umístěte gumičku na konec do "kotevního" místa na dně nohy a vylezte na tele do "kotvy" a připevněte. Konce pevně zatlačte, ale netlačte pásku dolů přes šlachu.
Zajistěte patu a šlachu. Za použití pásu 5 cm začněte kroutit na vnější straně "kotvy", držet tele a sestupně příčně k vnitřku kotníku. Zabalte ho pod patu a zatáhněte dozadu a přejděte přes tele, dokud "kotvy". Řez a pevně zatlačte na hrany pásky.
Pro stabilizaci bandáže použijte pás 3,5 cm. Předejte to na koncích dvou palců u každé lokální "kotvy". Pásek 3,5 cm by měl pevně držet pásmo 5 cm na horním lýtku a spodní straně nohy. Použijte třetí kus 3,5 cm k ovinutí kolem šlachy. Nezatěžujte ani neřežte oběh.