Jak si vyrobit horký a studený omlazující gel

Obsah

Pokyny
Oznámení
Co potřebujete

Zánět se vyskytuje v těle z různých důvodů. Otok a teplo jsou dvě charakteristiky zánětu, které mohou být léčeny studenými obklady. Tato léčba může mít za následek snížení bolesti a zlepšení funkce postižené oblasti - společný přístup k zánětům navrhovaný lékaři. Existuje mnoho produktů k léčbě drobných zánětů. Vytvoření vlastního doplňovacího gelu je jednoduché a cenově dostupné.

Pokyny

Zánět způsobený nadužíváním svalu může být léčen gelem a analgetiky (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Naplňte mrazící sáček s detergentem nebo gelem na vlasy. Použité množství závisí na velikosti mrazícího sáčku a na požadované tloušťce připraveného gelového sáčku. Před zavřením z mrazicího sáčku odstraňte co nejvíce vzduchu. Horizontálně se doporučuje tloušťka asi 0,5 cm. Více gelu nebo detergentu uvnitř sáčku umožní delší dobu chlazení. Těsnění mrazícího sáčku chráňte před náhodným otevřením jeho upevněním páskou.
Plnou tašku s zipem nejprve vložte do druhého mrazícího sáčku. Před opětovným utěsněním vnějšího sáčku odstraňte co nejvíce vzduchu. Pokud chcete dodatečnou ochranu proti netěsnostem, připevněte vnější zip také lepicí páskou.
Zmrazte gelový sáček, dokud jeho obsah nebude zakalený a viskózní. Položte paket tak, aby rychleji zamrzl.
Vyjměte sáček z mrazničky, když jej chcete použít. Držte ji stisknutou na zapálené ploše. V případě, že je přímý kontakt velmi chladný, použijte ručníkem obal na pytel. Cyklus 15 minut, umístění a tažení vaku ze zapálené oblasti, dokud se bolest nezlepší nebo se gel nezahřeje. Vraťte ji do mrazničky, dokud nebude znovu zamrzlá.