Obsah
Nejvíce obyčejné stížnosti hlášené podiatrists, podle Paula Langer, s doktorátem v podiatrii. Pokud není správně ošetřena v raném stádiu vývoje, může báň (Hallux valgus) postupovat do bolestivého a oslabujícího stavu nohy. Časný zásah pomáhá předcházet budoucímu vývoji bolesti puchýřů nebo puchýřů a potřebě chirurgie, bunionektomii.
Pokyny
-
Trsy se vyvíjejí v průběhu času a někdy i bez bolesti, takže se podívejte na fyzické znaky puchýře. Mezi časné příznaky patří pokles velkého palce směrem k malým prstům, zánět s zarudnutím a hrudka u paty kloubu palce a další deformity, jako například zúžené palce a špičky prstů.
-
Určete závažnost předem určeného odrůdy pomocí Manchesterské stupnice, která měří směrodatnou odchylku v metatarsophalangeálním kloubu (MTP) ve vztahu k palci. Tato stupnice se skládá ze standardizovaných fotografií nohou ve čtyřech stupních Hallux valgus: žádná - deformita je menší než 20 stupňů; mírný - deformita je mezi 20 a 30 stupni; střední - deformita je mezi 30 a 50 stupni; těžké - deformita je větší než 50 stupňů.
-
Okamžitě zasáhnout, pokud je deformita lehká (méně než 30 stupňů) pomocí pružné dlahy a denně cvičit nohy. Použití dlahy pro bradu stabilizuje oblouk metatarsal a táhne palce od menších prstů, nejlépe při chůzi, takže korekce brady se uskuteční přes rozsah pohybu. Podle Dynamic Chiropractic by noha, která vyvíjí lopatku, měla mít dobrou oporu pro podélný středový klenbový oblouk a umožnit ohyb prvního kloubu metatarsalu při chůzi. Společnost American Ortopedic Foot and Ankle Society doporučuje časté a jednoduché cvičení nohou, aby se zabránilo stavům, jako je například báseň.
-
Pokud je míra závažnosti mírná, poraďte se s lékařem před použitím dlahy. Pomoci zmírnit bolest, používat rovnátka pro oblouk chodidel stabilizovat metatarsal kosti a metatarsal polštář redistribuovat tlak pryč od banda když nosí boty.
-
Pokud je váček těžký, poraďte se s lékařem o různých typech operací a souvisejících rizicích. Pokud se provádí bunionektomie, použijte postranní dlahu v rehabilitaci po chirurgickém zákroku a pravidelně pomáhejte předcházet opakování puchýřků.
Prevence
Jak
- Americká společnost ortopedické nohy a kotníku nedoporučuje používat boty s vysokými podpatky a vysokými podpatky, protože dotahují prsty na nohou a zvyšují tlak na palce, což významně přispívá k rozvoji lopatky. K zabránění vzhledu puchýře, bez ohledu na stupeň závažnosti, je nezbytné nosit zaoblené boty s paty o výšce maximálně 2 nebo 3 cm.
Oznámení
- Pokud se chystáte použít hrudní dlahu, měla by být vyrobena z materiálu odolného proti únavě, který může podporovat váhu a umožnit pružnost palce. V opačném případě hrozí vysoké riziko rozdělení štípání.
- Diabetici by se měli vyhnout používání dlah, protože je možné omezit krevní oběh.