Obsah
Přípravky na bázi bylin se používají pro zdraví a rekreaci již od doby neolitu. Zatímco mnoho bylinné léčby jsou podávány prostřednictvím požití - nápoje nebo obklady - některé složky jsou přístupnější jinými způsoby, jako je heřmánek, který má příznivé vlastnosti, které jsou uvolňovány kouřem nebo odpařováním.
Léčivá použití
Existuje celá řada léčivých směsí, které lze kouřit. Podle knihy "Guido Guy od Andrewa Weila k Optimálnímu zdraví" lze použít heřmánek k relaxaci fyzicky i psychicky. To je také používáno jako antispasmodic pro žaludeční křeče a plyn, říká Matthew Wood, autor "Kniha bylinné moudrosti: Použití rostlin jako medicína."
Pomoc při přechodu
Můžete kouřit heřmánek v procesu odvykání kouření a jeho škodlivých účinků, protože zmírňuje stres a úzkost. Příznivé účinky kouření léčivých bylin zahrnují zmírnění touhy po tabáku až do konce vzorců chování kuřáků podle knihy "Kniha bylinné moudrosti: Použití rostlin jako medicíny".
Oprava spánku
Weil říká, že heřmánek je schopen zvýšit schopnost usnout, pokud je konzumován jako tinktura (alkoholický extrakt), čaj, jídlo, kouř nebo pára. Pokud bojujete proti úzkosti nebo stresu, heřmánek je užitečný pro zklidnění a spaní.
Úvahy
Kouření jakéhokoliv druhu bylin zvyšuje riziko poškození plic. Nejvhodnější je sprej, pokud chcete tímto způsobem podávat heřmánek. Vaporizers přicházejí v nejrůznějších velikostech, tvarech a cenách, které nabízejí všechny výhody kouření heřmánku nebo jiné léčivé byliny bez možných vedlejších účinků.