Obsah
Parní lázně nebo sauny jsou již mnoho let využívány pro společenskou interakci nebo relaxaci. Starověcí Řekové, Římané a Turci využívali sauny a přesto dělají části různých tělocvičen a klubů. Sauna je uzavřené prostředí s teplotou kolem 46 až 51 ° C. Parní generátor udržuje odpařování prostředí silnými mraky páry, které relaxují a zklidňují uživatele. Vědět, které šaty jsou nejvhodnější pro použití v sauně, zaručuje, že nejste v rozpacích a máte příjemný zážitek.
Plavky
Využijte plavky pro použití v sauně. Drtivá většina saun vyžaduje koupel před vstupem do životního prostředí, aby byla zajištěna správná hygiena. Ujistěte se, že jste čistý, abyste nevydechovali nepříjemný zápach. Možná se budete chtít koupat v plavkách nebo se rozhodnete nosit je po tomto postupu; vše bude záviset na uspořádání sprchových koutů.
Ručník
Oblékněte si ručník kolem těla, zatímco budete mít na sobě plavky a vstupte do sauny. Pokud je sauna specifická podle pohlaví nebo nevyžaduje použití plavky nebo jiného kusu, který by mohl pokrýt tělo, můžete po koupeli použít čistý, suchý ručník a v tom případě vstupovat do sauny. Pokud nenosíte nic, zakryjte intimní části ručníkem nebo nezapomeňte sedět na ručník.
Ochrana očí
Když se nacházíte v sauně, používejte na obličej ochranu očí, led, nebo čistou studenou žínku. Ochrana očí nebo studený obklad vám pomohou zabránit přehřátí obličeje a pohledu na jiné lidi. Mějte na paměti, že je neslušné podívat se na lidi, kteří jsou v sauně. Chce-li někdo s vámi začít konverzaci, mluvte tak, že budete mluvit nízko, abyste nerušili ostatní uživatele.
Lehké oblečení
Pokud se necítíte pohodlně na sobě plavky nebo ručníky před ostatními lidmi, ale přesto chcete využít saunu, je možné nosit lehké, čerstvé, čisté a pohodlné oblečení. Je však důležité, abyste to zkontrolovali u personálu sauny, ale obecně je možné použít čisté bavlněné nebo lněné šaty nebo vývod z vany, které jsou vhodné pro nošení přes plavky, pokud byste chtěli využít výhod sauny, aniž byste museli hodně ukázat kůže.