Obsah
Pokud se vám dehydratuje, je to proto, že jste strávili více vody, než jste spotřebovali. Vaše tělo již nemá dostatek vody potřebné k zásobování důležitých činností, jako jsou kognitivní funkce, průtok krve a likvidace odpadu.
Závažnost
Dehydratace může být klasifikována jako mírná, středně závažná a závažná. Pokud jste dospělá osoba trpící mírnou nebo středně těžkou dehydratací, můžete se podle Mayo Clinic léčit konzumací více tekutin. Těžká dehydratace vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Střední až střední stav
Se střední až střední dehydratací tělo již nemá dostatek tekutin, aby udržovalo teplotu a eliminovalo odpad. Potí a méně močí. Ústa se vysuší a kůže ztrácí tuk.
Vážný stav
Pokud nenahradíte tekutiny včas, krevní buňky nebudou mít vodu, kterou potřebují k udržení odpovídajícího objemu. Krevní tlak klesá, což způsobuje závratě a duševní zmatenost. Jeden může dokonce slabnout. K úpadku může dojít, pokud orgány zůstanou neošetřené.
Oznámení
"Merck manuál" uvádí, že zejména mozkové buňky jsou náchylné k těžké dehydrataci. Pokud je duševní zmatek, znamená to, že dehydratace dosáhla vážného stavu. V této fázi riskujete vstup do kómy.
Sledujte moč
Pokud je vaše moč tmavě žlutá, znamená to, že jste dehydratovaný. Moč v dobře hydratovaném těle je průhledná nebo světle žlutá.