Jak zmírnit bolesti kloubů v palci

Autor: Eric Farmer
Datum Vytvoření: 10 Březen 2021
Datum Aktualizace: 20 Listopad 2024
Anonim
Jak zmírnit bolesti kloubů v palci - Zdraví
Jak zmírnit bolesti kloubů v palci - Zdraví

Obsah

Pokud trpíte bolestmi kloubů palce, nejpravděpodobnější příčinou je artritida, známá také jako běžná bazální artritida, forma osteoartrózy. U tohoto problému je běžné pociťovat bolest a otok. Pokud tyto příznaky přetrvávají, lze zaznamenat změnu síly a pružnosti palce, což ztěžuje provádění běžných úkolů. Existuje však řada věcí, které lze udělat pro zmírnění bolesti kloubů palce, z nichž většina je snadná.

Krok 1

Držte palec. Bolest je většinou reakcí na podráždění a zánět způsobený artritidou. Další používání palce může situaci zhoršit a způsobit další bolest. Pravidelným odpočíváním palce nedráždíte oblast a zánět může ustoupit.

Krok 2

Užívejte léky proti bolesti nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Používáním analgetik, jako je paracetamol, nebo NSAID, jako je ibuprofen, aspirin nebo naproxen, můžete snížit zánět a bolest.


Krok 3

Imobilizujte palec dlahou, která má oporu prstů. Stejně jako odpočinek, imobilizace prstu dlahou zabrání dalšímu podráždění a zánětu.

Krok 4

Aplikujte kombinaci chladu a tepla a přepínejte mezi nimi. Chcete-li snížit zánět a snížit bolest, měli byste po celý den aplikovat studený obklad po dobu asi 15 minut najednou. K uvolnění ztuhlých kloubů a zmírnění bolesti použijte teplo.

Krok 5

Cvičte palec. Abyste zajistili zachování plného rozsahu pohybu, měli byste cvičit na prst, jako je ohýbání a protahování, otáčení kloubů a kladení odporu.

Krok 6

Poraďte se svým lékařem o kortikosteroidech nebo dokonce o operaci. Jak se stav zhoršuje, možná budete muset prodiskutovat možnosti léčby. Zahrnují injekce kortikosteroidů, které snižují zánět a snižují bolest, nebo chirurgický zákrok, při kterém je kloub nahrazen, spojen nebo přemístěn.