Obsah
Pokud trpíte bolestmi kloubů palce, nejpravděpodobnější příčinou je artritida, známá také jako běžná bazální artritida, forma osteoartrózy. U tohoto problému je běžné pociťovat bolest a otok. Pokud tyto příznaky přetrvávají, lze zaznamenat změnu síly a pružnosti palce, což ztěžuje provádění běžných úkolů. Existuje však řada věcí, které lze udělat pro zmírnění bolesti kloubů palce, z nichž většina je snadná.
Krok 1
Držte palec. Bolest je většinou reakcí na podráždění a zánět způsobený artritidou. Další používání palce může situaci zhoršit a způsobit další bolest. Pravidelným odpočíváním palce nedráždíte oblast a zánět může ustoupit.
Krok 2
Užívejte léky proti bolesti nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Používáním analgetik, jako je paracetamol, nebo NSAID, jako je ibuprofen, aspirin nebo naproxen, můžete snížit zánět a bolest.
Krok 3
Imobilizujte palec dlahou, která má oporu prstů. Stejně jako odpočinek, imobilizace prstu dlahou zabrání dalšímu podráždění a zánětu.
Krok 4
Aplikujte kombinaci chladu a tepla a přepínejte mezi nimi. Chcete-li snížit zánět a snížit bolest, měli byste po celý den aplikovat studený obklad po dobu asi 15 minut najednou. K uvolnění ztuhlých kloubů a zmírnění bolesti použijte teplo.
Krok 5
Cvičte palec. Abyste zajistili zachování plného rozsahu pohybu, měli byste cvičit na prst, jako je ohýbání a protahování, otáčení kloubů a kladení odporu.
Krok 6
Poraďte se svým lékařem o kortikosteroidech nebo dokonce o operaci. Jak se stav zhoršuje, možná budete muset prodiskutovat možnosti léčby. Zahrnují injekce kortikosteroidů, které snižují zánět a snižují bolest, nebo chirurgický zákrok, při kterém je kloub nahrazen, spojen nebo přemístěn.