Obsah
Stáří je často považováno za čas odpočinku a relaxace, ale je také považován za čas pro zábavu, zejména proto, že se vám po desetiletích práce nebo výchovy dětí konečně podařilo odejít do důchodu. Existuje mnoho forem zábavy a volného času, aby si starší lidé mohli užít svůj volný čas.
Bingo
Bingo je klasická hra pro seniory. Jedná se o interaktivní a společenskou aktivitu, která umožňuje starším lidem setkat se s přáteli a navíc jim poskytuje příležitost vydělat si nějaké peníze. Je to hazardní hra, která se točí kolem náhodně vybraných čísel. Mezi hlavní důležité faktory bingo patří štěstí, vnímání a rychlá reakční doba.
Řemesla
Řemesla mohou být pro seniory obohacujícím a vzrušujícím způsobem, jak trávit čas. Může to být také užitečné pro motoriku a zdraví. Některé relativně jednoduché nápady pro řemesla zahrnují zdobení vlastních rámečků, hrnků, cukrových věnců a ozdob na vánoční stromky. Mezi předměty potřebné pro tyto práce patří akrylová barva, jednoduché rámy, klasické kuličky, girlandy ze polystyrenu, řemeslné lepidlo, lak, bonbóny a voda. Zdobení dortů je další zajímavá a lahodná aktivita, kterou je třeba zvážit.
Hádanka
Klasické hádanky jsou zábavným a neformálním způsobem, jak se postarat o seniory. Aby je mohli dokončit, mohou pracovat sami nebo se svými přáteli. Kromě hlavolamů jsou další možností křížovky. Mohou být užitečné pro udržení aktivního mozku a zdravé paměti. Složení hádanek také udržuje vaše ruce v pohybu.
Tančit
Jak lidé stárnou, je pro ně často obtížné se pohybovat nebo vykonávat činnosti vyžadující energii. Čím energičtější a fyzicky aktivní starší osoba však zůstává, tím lépe pro její zdraví. Radostnou a bezstarostnou volnočasovou aktivitou pro starší lidi jsou taneční kurzy. Mezi dobré možnosti pro seniory patří houpačka a společenský tanec.
Karetní hry
Karetní hry jsou pro seniory dalším náročným a zábavným způsobem, jak trávit čas. Velmi oblíbenou karetní hrou mezi staršími lidmi je kanasta, známá také jako zámek. Paluba a je prospěšná sociální aktivita pro udržení duševní bdělosti. Starší lidé si mohou užít karetní hru v domech přátel nebo v místním klubu.