Obsah
Není žádným tajemstvím, že schopnost ženy otěhotnět ve 20 a 30 letech je vyšší než těhotenství ve věku 40 let. To neznamená, že je nemožné projít těhotenstvím po 40 letech, ale to může chvíli trvat a být obtížnější. Budete mít větší šanci na úspěch, pokud jste zdraví a vaše tělo je připraveno na těhotenství. Přečtěte si tento článek, abyste zjistili, jak zlepšit své šance na otěhotnění po 40 letech.
Problémy s plodností
Americká společnost pro reprodukční medicínu ukazuje, že přibližně dvě třetiny žen, které se pokoušejí otěhotnět po 40. roce života, měly problémy s plodností. Pokud se snažíte otěhotnět a stále máte problémy po několika měsících, je vhodné si domluvit schůzku s odborníkem na plodnost. Mohou přesně určit, jaký je problém, a pomoci vám rozhodnout, jaké kroky podniknout.
Zvyšování šancí
Existuje několik způsobů, jak zvýšit své šance na otěhotnění a procházení zdravého těhotenství. Doporučuje se ihned začít užívat prenatální vitamíny a kyselinu listovou, tato kyselina je dostupná ve formě tablet. Udržujte svůj příjem alkoholu pryč. Pokud kouříte nebo užíváte drogy, je čas přestat. Je také vhodná doba na snížení příjmu kofeinu. Dobře se starat o své tělo, mít dobrou stravu a cvičení pravidelně, pokud jste na zdravé hmotnosti, bude snazší otěhotnět. Začněte dělat nějaké schůzky - Obraťte se na svého zubaře a domluvte si schůzku s lékařem.
Budete muset zjistit, kdy budete nejúrodnější následováním cyklu, zjistíte načasování vaší ovulace. Tam jsou také plodnosti monitory a ovulace prediktory k dispozici v každé lékárně. Mít sex, když jste nejúrodnější, protože tento akt zvýší vaše šance na těhotenství.
Sledujte všechny zdravotní stavy, které prezentujete a nezapomeňte, že zdůraznění situace vám nepomůže v průběhu těhotenského procesu. Promluvte si se svým lékařem, aby se ujistil, že vaše zdraví je vhodné pro těhotenství a nezapomeňte, že muž by měl být také pečlivě o sebe.