Obsah
V situacích sebeobrany je tažení často pohybem, který ukončí boj. Rovnováha soupeře je odebrána a nebude schopen dělat nic, dokud ji nezakryje, což vám dává příležitost zasadit zničující úder. Bojovníci milují zametání, protože je to snadná příležitost k získávání bodů.
Přední prohledávač
Krok 1
Podívejte se na příležitost. Zametání funguje nejlépe, když má váš soupeř jednu nohu dopředu a jeho váha je na ni částečně umístěna. Nenechte se zmást maskovaným postojem kočky, kde je jedna noha vpřed, ale celá váha vašeho oponenta je na zadní noze - to je past navržená tak, aby vás přiblížila, než uděláte přední kop .
Krok 2
Posuňte se vpřed, na dosah svého soupeře. Můžete to udělat snadno tím, že při pohybu vrhnete úder, což donutí soupeře blokovat.
Krok 3
Položte nohu dopředu, v blízkosti přední nohy soupeře. Váš palec by se měl téměř dotýkat paty soupeře. Nenechávejte příliš mnoho prostoru mezi nohou a protivníkem, jinak si úder všimne.
Krok 4
Posuňte nohu směrem ke druhému kolenu vyklenutým pohybem a udeřte nohu soupeře pod kotníkovou kost, zatímco je noha stále na podlaze. Pomocí nohy zvedněte nohu soupeře z podlahy.
Krok 5
Udělejte ránu. Váš soupeř bude houpat rukama, aby znovu získal rovnováhu a nespadl, takže jeho hlava a trup budou nechráněné.
Zadní pás
Krok 1
Pronikněte do obrany soupeře. To se nejsnadněji provádí pomocí techniky ukotvení, která znehybní soupeře dostatečně dlouho na to, abyste se mohli pohybovat vpřed, zatímco vaše boky jsou v kontaktu.
Krok 2
Pohybujte přední nohou za zadní nohou soupeře. Měla by to být pravá noha za pravou nohou soupeře (nebo naopak), abyste byli mírně vzdáleni od svého soupeře a chránili střed svého těla. Pata by měla být v kontaktu s protivníkem.
Krok 3
Zaujměte čelní postoj. Aniž byste zvedli nohu z podlahy, posuňte ji náhle dozadu, dokud nebude zadní nohou přední polohy. Noha vašeho soupeře bude zvednuta ze země a bude odzbrojen.
Krok 4
Vezměte svého soupeře na zem. Jakmile je v rovnováze, můžete ji upustit a upustit. Nebo můžete vytrvat a klesnout pod protivníka, dát armbar při úderu do hlavy nebo žeber. Můžete si také zvolit zametání a poté bude váš postoj v úhlu od původní polohy, což vám umožní zatočit a vrhnout soupeře.