Obsah
Detoxikace jater je způsob, jak eliminovat toxiny jater, abyste mohli lépe pracovat (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
Co je to detoxikace jater?
Detoxikace jater je způsob, jak eliminovat toxiny jater, abyste mohli lépe pracovat. Pomáhá při trávení tím, že toxiny z krve. Zvláštní dieta se provádí na několik dní, aby se vyčistily játra. Příkladem je dieta jablečné šťávy popsaná v "Seasonal Cookfire" od Carrie L'Esperance (1998, Nova Bear & Co., Nové Mexiko). Organické jablečné šťávy se požívají dva až čtyři dny a na konci se olivový olej spotřebuje k čištění jater, což vede k produkci žluči. Žlučové kameny se často uvolňují jako vedlejší produkt.
Jak očistíte játra?
V detoxikaci jater doporučené autorem Carrie L'Esperance pijte nic než organický jablečný džus vyhřívaný až dva dny. Na poslední den, mix půl šálku olivového oleje s třetí šálek jablečné šťávy, citronové šťávy nebo grapefruitové šťávy vyhřívané. Konzumujte tento nápoj z olivového oleje s ovocem. Potom leží asi půl hodiny na vaší straně a usnul. Další den budete transponovat několik žlučových kamenů. Vraťte se ke krmení sami, počínaje čerstvou dušenou zeleninou, jednoduchými saláty ochucenými olivovým olejem a citronem a ovocem.
Výhody použití detoxikace jater
Detoxikace jater vám pomůže efektivněji splnit důležité úkoly. Játra pomáhají při trávení bílkovin, tuků a cholesterolu. Porucha funkce jater může mít za následek pocity pálení žáhy nebo sníženou schopnost trávit tuky a absorbovat vitaminy rozpustné v tucích, jako jsou vitamíny A a K. Někteří lidé provádějí detoxikaci jater několik dní před začátkem jara připravit je na lehčí potraviny a pomoci jim ztratit váhu, kterou získali přílišným jídlem během zimní sezóny.