Obsah
Fallen oční víčka, aby nás vypadat starší, než jsme opravdu, ale existují způsoby, jak dát jim přirozený výtah, pokud jste ochotni dát trochu úsilí a času do procesu (asi tři až čtyři týdny). Tam jsou cvičení, která pomáhají, aby oční víčka pevnější, pokud jsou prováděny denně, což vám umožní vyhnout se drahé chirurgické a kosmetické postupy. Horní víčka budou vypadat svěží a omlazená a pokles otoků kolem dolního víčka vám poskytne mnohem mladší vzhled.
Horní víčka
Posaďte se nebo se postavte do pohodlné polohy a těšíme se. Pokud si přejete, můžete si toto cvičení prohlédnout v zrcadle. Umístěte mírně zakřivený prst těsně pod každé obočí. Zvedněte obočí mírně nahoru a proti kostem horní části oka. Nyní pomalu snižte horní víčko na počet čtyři nebo pět, dokud se vaše oko nezavře. Počítat do šesti, pak pomalu otevřít. Proveďte toto cvičení dvakrát nebo třikrát.
Posílení a tón
Oční víčka mají svalovou tkáň, která by měla být vykonávána, stejně jako každý jiný sval v těle. Dobrým cvičením k tomu je umístit několik prstů z každé ruky do každého chrámu, mírně přitáhnout oči k uším, jen trochu, bez radikálních pohybů. Otevřete a zavřete oči rychlým pohybem pětkrát až desetkrát. To pomůže posílit kůži na vnější straně očí. Když se svaly stanou silnějšími a začnou se zhrubnout, víčka se budou jevit jako menší.
Akce obočí
Sedněte vzpřímeně, ale v pohodlné poloze. Toto je kompletní cvičení, které se zaměřuje na svaly horního víčka, kde tenké tkáně padají s věkem a gravitací. Zkuste toto cvičení pětkrát začít, postupně zvyšovat na asi deset denně. Dívejte se dopředu, abyste měli oči otevřené. Zvedněte obočí a zároveň zavřete víčka na polovinu. Chvíli držte tuto pozici, pak zvedněte oční víčka, omotejte svaly očních víček a pod obočí. Měli byste být schopni vidět bílé oči nad svým žákem během druhé fáze tohoto cvičení, takže byste měli provést toto pomocí zrcadla, dokud si nezvyknete na pohyb.