Obsah
Herpes simplex jsou vředy vezikulárního typu, které se vyskytují v ústech a kolem úst. Způsobené různými spouštěči, jako je stres, zima a chřipka; alergie mohou také způsobit vypuknutí herpes simplex. Pokud jste náchylní k herpes, může být čas určit, zda je způsobena alergií.
Pokyny
-
Začněte s vaší zubní pastou, protože mnoho výrobků pro ústní hygienu obsahuje laurylsulfát sodný (SLS), který může vyvolat herpes simplex, pokud jsou přítomny alergie. Vyměňte si běžnou zubní pastu za přírodní produkt za několik týdnů a všimněte si změn.
-
Vyjměte svou dietu z obilnin s vysokým obsahem lepku na několik týdnů, abyste zjistili, zda je váš herpes simplex výsledkem alergie na lepek. Hlavní zrna, která mají být odstraněna, jsou: pšenice obecná, pšenice obecná, žito, ječmen a oves. Pokud jste zřejmě řez lepek, herpes simplex přestane, poraďte se s lékařem nebo odborníkem na výživu o vývoji nové stravy, aby vyhovoval vašim potřebám.
-
Odstraňte mléčné výrobky z vaší stravy po dobu několika týdnů. Ačkoli vzácný, příležitostně osoba s intolerancí laktózy může trpět herpes simplex jako alergická reakce.
-
Odstraňte všechny zpracované potraviny z vaší stravy po dobu několika týdnů, protože mnoho přísad - zejména cinnamonaldehyd a kyselina benzoová - může spustit herpes simplex. Nezapomeňte, že přísady nejsou přítomny pouze v potravinách, ale také v žvýkačce. Během zkušební doby si pozorně přečtěte všechny štítky.
-
Udělejte kompletní lékařský test s lékařem, protože na vině mohou být potraviny, jako jsou ořechy, ocet a sója.
Jak
- Eliminace specifických potravin při vyšetřování alergií by měla trvat nejméně čtyři týdny. Na konci eliminační periody odeberte potravu a vyčkejte několik dní, než dojde k reakci.
- Při pokusu o určení alergií smažte pouze jednu potravinovou položku. Proces pokusů a omylů může být dlouhý a náročný; ale pro jedince s chronickým nebo opakujícím se herpes simplex, to může dělat obrovský rozdíl.