Obsah
Vlasy jsou geneticky naprogramovány tak, aby rostly asi 15 cm za rok, ai když neexistuje žádný magický trik pro růst vlasů, existují způsoby, jak je stimulovat. Uličky pro péči o vlasy v obchodech jsou naplněny nádhernými sliby, že se vyhnou pádu a aktivaci růstu, ale vybudování chemie a drahých výrobků je zbytečné. Pomocí těchto metod je možné přirozeně zlepšit a zvýšit růst vlasů doma.
Pokyny
-
Mít dietu bohatou na vitamíny a minerály, aby vaše vlasy zdravé a zvýšit růst. Stav vašich vlasů bude odrážet stav vašeho těla, takže pokud jste zdravý a dobře vyživovaný, budete mít krásné, lesklé vlasy. Doplňte svou stravu o spoustu syrového ovoce a zeleniny, zejména zelené a žluté zeleniny, bohaté na beta-karoten, vitamíny A a B, základní účinné látky pro vývoj vlasů.
-
Přidejte zdravé bílkoviny do vaší stravy, protože vlasy jsou doslova bílkoviny. Velké zdroje potravy bílkovin jsou pivovarské kvasnice, ryby, fazole, jogurt, sója a vejce. Proteiny nejen posilují vaše vlasy, ale zvyšují i váš růst.
-
Snižte faktory, které mohou bránit růstu. Stálý stres může zabránit růstu vlasů, takže cvičení meditační a relaxační techniky, stejně jako noci spát dobře spát, může pomoci vašemu tělu stimulovat vývoj vlasů. Některé léky jsou známé zastavit nebo zpomalit růst vlasů, tak se poraďte se svým lékařem o vedlejší účinky vašich léků a alternativních možností. Jiné faktory, jako je kofein, cukr a přebytečný tuk ve vaší stravě, mohou oslabit vaše tělo a ovlivnit růst vlasů.
-
Masáž pokožky hlavy jemně po dobu několika minut každý den stimulovat průtok krve ve vlasových folikulech. Je možné si koupit elektrické masážní přístroje pro obličej a pokožku hlavy, které mohou být docela relaxační a dobré asistentky v růstu vlasů.
-
Přidejte esenciální oleje z ylang ylang a levandule do šamponu, kondicionéru a dalších přípravků na péči o vlasy. Do každé 30 ml produktu přidejte zpravidla jednu kapku každého oleje. Kromě nádherné vůně stimulují vlasové folikuly a pomáhají při růstu.
-
Hydratujte pokožku hlavy několika polévkovými lžícemi jojobového oleje, zejména pokud máte předpoklady pro stavy, jako je lupénka, seborrhea, ekzémy a lupy. Indiáni domorodého Američana z jihozápadu Spojených států používali jojobový olej po staletí jako přirozenou metodu na podporu růstu vlasů. Olej je hypoalergenní a je dokonalým hydratačním krémem pro vlasy, protože vypadá jako přírodní olej z vlasů.
-
Udělej si svůj vlastní přírodní aloe vera šampon, který může pomoci jasné zámky v pórech pokožky hlavy a rovnováhu pH úroveň vašich vlasů, dva faktory, které zvyšují růst vlasů. Další běžný americký indický recept: smíchejte stejná množství oleje z pšeničných klíčků, aloe vera a kokosového mléka a použijte jako šampon.