Jak skočit na nízké zdi

Obsah

• Pokyny
• Jak
• Oznámení

Pokud věříte v teorii Parkour, radikální sport, který je charakterizován tím, že dosáhnete co nejrychleji různých bodů, nebo jen chcete zapůsobit na své přátele, je snadné naučit se skákat na nízké zdi.

Pokyny

Je snadné naučit se skákat na nízké zdi. (Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

1. Najděte si zeď a začněte vedle ní.

2. Když je rychlost optimální, položte ruku do horní části stěny.

3. Použijte tuto ruku pro podporu a otočte nohy přes zeď.

4. Pozemek na druhé straně zdi a dál běží.

5. Opakujte kroky druhou rukou, ale na druhé straně zdi.

Jak

• Čím rychleji budete běžet, tím rychleji se dostanete na druhou stranu.

Oznámení

• Tato technika je ideální pro stěny s výškou v úrovni kyčlí.