Obsah
Ochablá matrace je velkým faktorem v neuspokojivé noci v noci. Vaše záda nebude správně podepřena a vyrovnání těla bude ven, takže budete během spánku napjatí. Tento nedostatek relaxační a omlazující spánek může být frustrující, ale možná si nemůžete dovolit novou matraci. I když není možné zvrátit průvěs matrace, existují některé způsoby, jak opravit některé škody a obnovit váš spánek do správného stavu.
Pokyny
-
Otočte svou matraci v pravidelných intervalech, shora dolů i ze strany. Obvykle stačí jednou za měsíc. Tím se rozloží hmotnost na straně matrace, která se nejčastěji používá.
-
Otočte matraci tak, aby strana vašich nohou byla na opačné straně, kde je vaše hlava. Strana, kde se vaše hlava opírá, směřuje ke dnu, kde zůstaly vaše nohy.
-
Přidejte polštářek Top Matrace Pad. Podívejte se na polštář, který může být změkčen a změněno čalounění.
-
Přepněte prostor na spaní, aby nebyl vždy ve stejné poloze. To poskytne matraci čas na zotavení.
-
Vyřízněte blok viskoelastické pěny na jednu stranu matrace pomocí nůžek. Posuňte podložku pod matraci s ničím mezi nimi.
-
Pod matraci vložte nafukovací polštář. Tyto polštáře, které jsou pod matrací, jsou naplněny vzduchem, aby se obnovila ztráta konzistence.
Jak
- Pokud jste obzvlášť těžký nebo spíte na matraci více než jednu osobu, podívejte se na extra silné, odolné deky a ložní prádlo, které vydrží déle.
Oznámení
- Požádejte přítele, aby držel matraci vzpřímenou při práci pod ní; Nesnažte se držet nebo dát něco, co drží matraci, protože jsou těžké a nestabilní.
Co potřebujete
- Polštář Top Matrace
- Viskoelastická pěna
- Nůžky
- Nafukovací matrace polštář