Obsah
Pád ramene nebo ramena železa je konkurenční sport, který vyžaduje sílu, rychlost a techniku. Hrají ho dva hráči, kteří se snaží vzít soupeřovu ruku proti stolu. Rameno je víc než jen držet soupeřovu ruku.
Pokyny
-
Dejte si stůl. Vyberte si místo, kde je snadné zpochybnit pád ramene; Existují speciální stoly pro sport, vybavené pojistiteli, značkami a matracemi pro loket na obou stranách. Je navržen tak, aby vás při hraní stál.
-
Vyberte soupeře. Síla je jedním z klíčových prvků při překonání pádu paže.Mnoho oponentů je vybráno jako způsob, jak zjistit, kdo je silnější; s ostatními lidmi, jen hrát pro zábavu.
-
Rozhodněte o potřebě soudce nebo řečníka. Spory o polštář požádají osobu, aby sledovala a uviděla, kdy bude zasažena rukou poraženého.
-
Spory. Každý soupeř umístí správné koleno pro železnou ruku na stůl. Držte kolík nebo okraj stolu rukama. Jakmile jsou oba závodníci připraveni, ruce by se měly spojit. Pozorovatel zkontroluje pozici a pak řekne „Ready? Start“.
-
Dodržujte pravidla. Vítězem je sportovec, který způsobí, že se soupeřova ruka dotkne polštáře, který se táhne přes opačnou stranu stolu. Pro dosažení vítězství musí být soupeřova ruka nejméně 8 cm nad deskou stolu.
-
Zlepšete si svou techniku, kdy se můžete naučit zvláštnosti tohoto sportu. Naučte se dvanácti aspektům železné paže a jak ovlivňují techniku. Aspekty jsou: utažení, výška ruky, loketní poloha, humerus, aduction, flexe zápěstí, flexe lokte, zadní tah, rotace trupu a noha.
Jak
- Vyhněte se používání velmi širokého stolu pro hru.
- Nepotřebujete hlasatele nebo rozhodčího, pokud plánujete považovat poraženého soupeře pouze tehdy, když se ruka dotkne stolu.
- Žádná jiná část těla než vaše ruka nemůže přejít na opačnou stranu stolu. Pokud hrajete bez hlasatele nebo rozhodčího, musí se soupeřova ruka dotknout stolu a vyhrát zápas.