Obsah
- Co je syndrom volných střev?
- Příčiny
- Příznaky
- Použití octa pro syndrom volných střev
- Dávkování a vedlejší účinky
Syndrom volných střev ovlivňuje miliony lidí po celém světě a může se stát chronickým problémem. Zatímco někteří lékaři neuznávají, že volné střevo je skutečný zdravotní stav, provádí se další výzkum, aby se zvážila jeho existence. Syndrom volných střev může být často zaměňován s jinými zažívacími chorobami, což je důvod, proč je vždy důležité poradit se se svým lékařem před zahájením jakékoli léčby symptomů, které můžete mít.
Co je syndrom volných střev?
Syndrom volných střev je stavem poškozené nebo pozměněné střevní sliznice, která může vést ke zvýšené propustnosti střevní stěny, což jej činí méně schopným chránit a filtrovat potřebné živiny a další biologické látky. To také snižuje žaludeční kyselinu potřebnou k rozkladu toxinů a dalších látek. Zvýšená permeabilita může umožnit únik cizích těles, jako jsou mikroby, nestrávené potraviny, odpadní produkty a toxiny, ze střev do krevního oběhu, což způsobuje reakci vyznačenou abdominální distenzí, křečemi, únavou, citlivostí potravin, kloubů, vyrážek a autoimunity.
Příčiny
Podle Dr. Jamesa Ferrel, MD, příčina syndromu volného střeva je stále široce předpokládaná. Mnoho odborníků se domnívá, že je způsobeno poškozením střevní výstelky z užívání antibiotik, infekcí nebo parazitů. Jiní tvrdí, že nejčastější příčinou tohoto stavu jsou potravinové alergie, jako jsou mléčné výrobky, pšenice a vejce. Strava bohatá na rafinovaný cukr, nedostatek vlákniny, nedostatek zinku, alkohol a další nemoci, které způsobují zažívací problémy, také způsobují syndrom volných střev.
Příznaky
Příznaky syndromu volného střeva mohou zahrnovat nutriční deficience, kandidózu nebo nadměrné kvasinky, vyrážky, imunitní funkce, náhlé potravinové alergie nebo jiné faktory prostředí, nadýmání nebo nadměrný plyn, pálení žáhy, poruchy trávení, náladovost a podrážděnost, nedostatek potravy. koncentrace, průjem nebo zácpa, únava a bolesti hlavy.
Použití octa pro syndrom volných střev
Ocet, například jablečný ocet, je prospěšný pro syndrom volných střev v tom, že obsahuje enzymy posilující žaludek, které mohou pomoci střevní stěně iniciovat proces hojení a zvýšit nízké hladiny žaludeční kyseliny. Užívání octa bude také simulovat úroveň pH kyseliny v žaludku, která vám pomůže strávit potravu a správně rozložit další látky.
Dávkování a vedlejší účinky
Vždy používejte čistý, nepasterizovaný jablečný ocet, který lze zakoupit v obchodech s přírodními potravinami a v některých supermarketech. Má látku zvanou „matka“, která obsahuje své bohaté živiny.
Do sklenice vody dejte 2 lžičky octa jablečného octa, přidejte 1 lžičku medu pro lepší chuť a pijte směs až třikrát denně. Můžete také dát 1/4 šálek jablečného octa v litru vody, přidejte med k chuti a pití po celý den.
Vždy se ujistěte, že ředit jablečný ocet, protože konzumace přímo může způsobit chemické popáleniny v krku a zažívacím traktu. Váš nadměrný příjem může také způsobit žaludeční nevolnost a průjem, takže vždy dodržujte doporučené dávkování.