Obsah
- Úvod
- Držení těla
- Podívejte se na druhou stranu, když s námi mluvíte
- Objímání objektů během konverzace
- Podívejte se na mobilní telefon
- Nedbale se obléká
- Otočte nebo otočte oči nahoru
- Potřást rukou
- Podívejte se na hodiny
- Hmotnost těla dejte na jednu nohu
- Dotkněte se krku nebo vyčistěte první tlačítko na košili
- Dotykem tváře během konverzace
- Přiveďte ruku k bradě, když se podíváme na někoho
- Škrábání hlavy nebo krku
- Nesprávné sezení
- Úsměv
- Žvýkací objekty
- Chůze
- Neustále pohybujte prsty a nohy
- Hraní s objekty
- Bliká neustále
- Osobní péče
- Natáhněte nebo otevřete límec košile
- Něco si povšimněte, když mluví někdo jiný
- Kousání nehtů a poškrábání očí
Úvod
Pohyby těla a výrazy obličeje, které provádíme během konverzace, sdělují mnohem více informací, než když jsme mluvili. Mnoho odborníků po celém světě publikovalo rozsáhlou práci o důležitosti řeči těla a jak s ní můžeme manipulovat. Následující seznam obsahuje 25 gest, kterým bychom se měli vyhnout.
Držení těla
Když máme společenské setkání s přítomností lidí spojených s naší prací nebo profesionálním pohovorem, je důležité zaujmout dobrý postoj. Odborníci na řeč těla, jako je Eliot Hoppe, autor několika knih a specialista v oboru, doporučuje "postavit se vzpřímeně a pochodovat, protože chceme ukázat naši touhu být tam a důvěru, kterou máme v sobě."
Podívejte se na druhou stranu, když s námi mluvíte
Když se podíváme do očí osoby, se kterou mluvíme, demonstrujeme bezpečnost a pozornost. Tento postoj bude kladen kladně na účastníka rozhovoru. Opak se stane i tehdy, když se podíváme dolů nebo posuneme zaostření na jiný bod. To může zprostředkovat pocit nejistoty nebo nezájmu o předmět, který je řešen.
Objímání objektů během konverzace
Pokud při rozhovoru s jinou osobou přijmeme hromadu knih, poznámkového bloku nebo složky, přenášíme pocit plachosti nebo obtěžování. Tento postoj lze interpretovat jako touhu skrýt se za objektem. Vždy je lepší udržet objekty, které máme, když mluvíme před publikem.
Podívejte se na mobilní telefon
Při pohledu na mobilní telefon během jakékoli konverzace je to silný signál, že nás nezajímá, co říká druhá osoba. Může být také interpretován jako arogantní postoj. Vždy je lepší ztlumit nebo vypnout mobilní telefon, pokud jsme v důležitém rozhovoru nebo v obchodním jednání.
Nedbale se obléká
Je to v pořádku chtít vypadat "cool" nebo "trendy", ale pokud vezmeme neustálý neopatrný pohled, pošleme ostatním lidem negativní zprávu. Mít tkaničky rozepnuté, košile z kalhot nebo na sobě honosné barvy, může naznačovat, že jsme lidé neuspořádaní. Někteří si mohou myslet, že se o schůzku prostě nestaráme nebo že, ještě horší, jsme neopatrní prací.
Otočte nebo otočte oči nahoru
Řeč těla může být mnohem silnější a okamžitější než jakékoli slovo, které vychází z našich úst. Když se někdo podívá na nás, když se k nám někdo dostane, je to klasický způsob, jak posílat negativní signály. Obvykle je možné tato gesta interpretovat jako nezájem, nudu, únavu nebo vyčerpání. Nejlepší je, když tyto kroky nebudete dělat v chatu.
Potřást rukou
"Ve většině částí světa je handshake v podnikání normou a odtud zjistíte, zda je osoba dominantní a agresivní nebo pasivní," říká Hoppe. Mnoho lidí ví, že slabý handshake může způsobit nedůvěru nebo nejistotu, ale existují i jiné známky. Pokud během jednání použijeme naši volnou ruku k uchopení zápěstí, paže nebo ramene druhé osoby, projevíme náklonnost a důvěru. Takže v pohovoru nebo schůzce s někým neznámým, je nejlepší to neudělat.
Podívejte se na hodiny
Při rozhovoru se při pohledu na hodiny předá ostatním lidem představa, že jsme ve spěchu a potřebujeme odejít. Kromě toho to dělá pocit, že máme něco důležitějšího. V obou případech to způsobí, že osoba, která k nám přichází, se cítí nepříjemně a spěchá. Nejlepší možností, během konverzace, je udržet naši pozornost na volajícího a nedívat se na hodiny.
Hmotnost těla dejte na jednu nohu
Během konverzace bychom neměli nikdy měnit zaměření tělesné hmotnosti z jedné nohy na druhou. Obvykle toto gesto vyjadřuje fyzické a duševní potíže. Navíc může znamenat, že chceme ukončit konverzaci. Odborníci na řeč těla doporučují měnit pozice jednou za dvě nebo tři minuty.
Dotkněte se krku nebo vyčistěte první tlačítko na košili
"Když se cítíme zranitelní, chráníme oblast krku," říká Hoppe. Pokud se nacházíme v obchodním rozhovoru nebo na důležitém setkání, je nejlepší nebalit první tlačítko na košili nebo se dokonce dotknout té části těla. Toto gesto přenáší nejistotu a může také naznačovat, že se chceme skrýt.
Dotykem tváře během konverzace
Často se dotýkáme našich tváří, když mluvíme s ostatními. Odborníci na řeč těla doporučují vyhnout se tomuto. Obvykle, když během konverzace přinesete ruku k ústům, znamená to, že lžeme. Když se dotkneme nosu, jiní mohou interpretovat, že jsme zklamáni tím, co slyšíme. Když mluvíte, je vždy dobré pohybovat rukama od tváře.
Přiveďte ruku k bradě, když se podíváme na někoho
Gesto učenci ujistěte se, že drží ruku k bradě při pohledu na člověka je kontraproduktivní gesto. Tato akce může naznačovat, že posuzujeme ostatní, což ho činí nepříjemným. Kromě toho vás to přesvědčí, že to, co říkáte, nás nepřesvědčuje. Opět platí, že při pohledu přímo do očí je nejlepší volba.
Škrábání hlavy nebo krku
Během konverzace s jinými lidmi nikdy nepoškrábejte hlavu nebo krk. To znamená, že máte pochybnosti o tom, co říkáte nebo si nejste jisti samotnými prohlášeními. Také mohou interpretovat, že lže. Pokud jde o mluvení, je vždy nejlepší držet ruce mimo hlavu.
Nesprávné sezení
Pokud chceme ukázat bezpečnost a pozornost, měli bychom sedět s našimi zády rovně a naše hlavy držet vysoko. Ti, kdo osloví nás, si to uvědomí náš zájem. Velmi negativní možností je udělat to se zády dolů, ruce spadl nebo drží hlavu. Tento druh chování vede lidi k tomu, aby interpretovali, že se nudíme, nebo že rozhovor způsobuje znepokojení.
Úsměv
Gesto tak jednoduché, jak se usmívá, může ostatním předávat pozitivní a negativní pocity. Lidé, kteří jsou poučeni o řeči těla, zajišťují, že diskrétní úsměvy s nízkou intenzitou často vykazují nejistotu, nedostatek důvěry nebo plachost. Pokud se máme usmívat, je nejlepší to intenzivně dělat, sdělit bezpečnost, laskavost a důvěru.
Žvýkací objekty
Kromě toho, že jsou žvýkací předměty, jako jsou tužky, brýle nebo pera, vyvolávají podezření a nejistotu. Pokud jsme na obchodním jednání, tato gesta mohou být spojena s naším způsobem jednání s prací. Kromě toho činí naše návrhy opatrné.
Chůze
Dalším aspektem, který je třeba vzít v úvahu, když jsme na důležitém setkání, je způsob chůze. Lidé, kteří chodí dívat se dolů as rukama v kapsách, dávají pocit porážky. Někdo se obává, že to udělá pomalu, s rukama za sebou. Nejlepší je vyhnout se těmto detailům, chceme-li ostatním prokázat bezpečnost.
Neustále pohybujte prsty a nohy
V pohovoru nebo hlavní společenské události není dobré být nervózní a nervózní. Pohyb prstů neustále vyjadřuje tyto dva pocity, kromě toho, že odráží náš neklid. Negativní je i náraz do podlahy s nártem, který vykazuje nedostatek důvěry.
Hraní s objekty
Při důležitém rozhovoru nikdy nehrajte s předměty nebo prsty nestiskněte prsty. Tím se lidé uvidí jako nejistí. Kromě toho bude druhá osoba téměř jistě podrážděna tím, jak jsou tyto pohyby znepokojující.
Bliká neustále
Blikání neustále během konverzace je gesto, které produkuje negativní dojmy. Ačkoli se jedná o téměř automatický a téměř nepostřehnutelný pohyb, mnoho lidí to považuje za hrubé. Je to akce, která často ruší lidi, kteří nás poslouchají, a je lepší ji ovládat. Ačkoli to většina lidí považuje za nevědomý čin, může vést ostatní k nedůvěře osobě, která ho hraje.
Osobní péče
Osobní péče také mluví za sebe. V pracovním prostředí se doporučuje udržovat čistý vzhled. Mnozí odborníci říkají, že špatně ošetřené nebo delší než dva dny je špatně vidět, kromě špinavých nehtů a velmi velkých nebo neudržovaných vlasů. Ženy by neměly nosit silně naložené make-up nebo nadměrné šperky, které mohou způsobit špatný dojem na ostatní.
Natáhněte nebo otevřete límec košile
Pokud mluvíme před ostatními lidmi, jedním z nejhorších gest, které můžeme udělat, je natáhnout límec trička rukama. Téměř jistě to bude mít za to, že si všichni myslí, že se cítíme nepříjemně a nervózně. Opět nám experti připomínají, že ruce by neměly dominovat a že příliš náhlý pohyb nebude dobře vidět.
Něco si povšimněte, když mluví někdo jiný
Když nasloucháme člověku, který mluví přímo k nám, nikdy bychom si neměli vzít pero z kapsy a dělat si poznámky. To bude mít za následek, že myšlenky a koncepty jsou neschválené a mohou vám bránit vyjádřit upřímné názory. Chceme-li něco napsat, musíme to udělat, když už nejsme v této situaci nebo ani když jsme sami.
Kousání nehtů a poškrábání očí
Jedním z nejhorších gest proti ostatním lidem, zejména na pracovních setkáních, je žvýkat nehty. To neudělá nic víc než vyjádření nejistoty a nervozity. Pokud se navíc rozhodneme poškrábat oči měřidlem, budeme pochybovat o tom, co říkáme násobit. V poslední době: ruce by se měly v jakékoli konverzaci držet dál od tváře!