Obsah
Pokud jste někdy zažili pulzující bolest hlavy a vypadá to, že vám oční bulva brzy vyskočí z hlavy, je to pravděpodobně známka toho, že máte závažnou infekci dutin. Sinusitida je zánět membrán v nosní dutině. Mohou být podrážděni bakteriemi, změnami klimatu nebo běžným nachlazením. Chcete-li zmírnit tlak za očima, když je napadena sinusitida, budete muset „uklidnit“ zánět vedlejších nosních dutin antibiotiky a jinými léky.
Jak zmírnit tlak za očima způsobený sinusitidou
Krok 1
Akupresura (sinusový tlak) je technika založená na myšlence, že na pokožce jsou místa, která jsou citlivá na bioelektrické impulsy. Stimulace těchto bodů tlakem může zmírnit bolest a napětí v hlavě a za očima. Chcete-li ukončit tlak nahromaděný v nosní dutině, položte ruce na obě strany obličeje, do oblasti mezi koutkem oka a spodní částí obočí a tyto body opakovaně masírujte, aby se oční důlky uvolnily. Tím se sníží tlak způsobený sinusitidou, která vás obtěžuje.
Krok 2
Vezměte vojtěškové tablety, abyste vysušili zánět membrán spojený s tlakem, který se objevuje za očima. Vojtěška je léčivá rostlina, která se již mnoho let používá k léčbě astmatu a dalších zdravotních problémů. Najdete ji v lékárnách, které prodávají doplňky výživy. Produkt lze konzumovat v tabletách a v zelených nebo suchých vláknech. Pokud zvolíte suchá vlákna, vložte 30 gramů do asi 600 ml vody a vařte asi 20 minut. Vypijte dvě sklenice roztoku denně.
Krok 3
Masáž. Dobrá technika masáže obličeje může pomoci zmírnit tlak za očima. Najděte konkrétní místo těsně pod lícní kostí a proveďte pohyby, které zvolené místo zvednou na úroveň zornice. Při pohledu dopředu stiskněte bod a posuňte se nahoru. Tuto masáž opakujte několikrát po celý den. Kromě toho můžete palcem mírně zatlačit na čelo těsně nad obočím a opakovaně masírovat. To pomůže zmírnit bolest kolem hlavy, která způsobuje tlak za očima.
Krok 4
Kupte si zvlhčovač vzduchu, domácí spotřebič, který zvyšuje vlhkost vzduchu. Zvlhčovače zmírňují přetížení a suché nosní dutiny. Zvyšování vlhkosti ve vzduchu může zmírnit stres, který způsobuje tlak v dutinách, konkrétněji to, co cítíte za očima. Zvlhčovače nejsou drahé a lze je najít v každém obchodě se spotřebiči.
Krok 5
Vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud se bolest za očima nezlepší, i když užíváte léky bez předpisu, okamžitě vyhledejte lékaře. Silný tlak v dutině může poškodit váš zrak a zabránit vám v řízení.