Obsah
Metatarsalgia je prostě zánět a bolest chodidla. Zánět se obvykle vyskytuje v nervu, který vede mezi třetí a čtvrtou kostí nohy. Na rozdíl od jiných stavů nohou, jako je plantární fasciitida, je to obvykle drobný stav, který zřídka vyžaduje něco jiného než odpočinek a domácí léčbu. V závažných případech, kdy tato léčba nemá žádný účinek, lze zvážit metatarzální přeskupení.
Příčiny a příznaky
Metatarsalgia se obvykle vyskytuje, když je nadváha nebo tlak aplikován na metatarzály, kosti, které vedou od klenby nohou k kloubům prstů. Proto u těch, kteří jsou fyzicky aktivní (zejména běžci) nebo u těch, kteří mají vysoký oblouk chodidla, může dojít ke změně tlaku na jednom nebo více metatarzálních plochách, které vyvrcholí zánětem a bolestí.
Mezi další faktory patří obezita, špatně přizpůsobená obuv a řada dalších faktorů, které mohou způsobit změnu tlaku, jako jsou puchýře a kladivo. Mortonova neuroma, růst nerakovinné vláknité tkáně kolem nervu, který může napodobovat příznaky spojené s metatarzalgií, může přispívat ke stresu kladenému na metatarzály. To je častější u běžců a těch, kteří nosí špatně padnoucí boty a vysoké podpatky.
Mezi příznaky patří bolest kolem prstů a chodidel, která může být ostrá, nepřetržitá, pálivá nebo bodavá. Tato bolest se zhoršuje při chůzi nebo běhu, stejně jako při chůzi naboso po tvrdém povrchu. Někteří pacienti mohou mít dokonce pocit, že jdou s kamenem v botách. Příznaky se obvykle vyvíjejí v průběhu času, i když je známo, že se vyskytují bez varování. Ačkoli se doporučuje navštívit lékaře, pokud bolest přetrvává nebo se zhoršuje bez léčby, ve většině případů lze tento stav léčit doma.
Domácí léčba
Nejlepší způsob léčby metatarzalgie je jednoduše odpočinout postiženou nohu. Doporučuje se ukončit veškerou aktivitu s velkým nárazem, ačkoli jako alternativy se doporučují cvičení s nízkým nárazem, jako je plavání nebo jízda na kole.
Kromě odpočinku, protahování a ukládání ledu na postiženou oblast několikrát denně, pokaždé po dobu asi dvaceti minut, může pomoci zmírnit bolest a zmírnit zánět.
Noste vhodnou obuv nebo podporu klenby, metatarzální vycpávky a stélky absorbující nárazy mohou pomoci zabránit působení nadměrného tlaku na nohu a také ovládat pohyb. Pevné podpěry klenby, vyrobené z plastu nebo uhlíkových vláken, jsou vyrobeny pro ovládání pohybu nohy a lze je použít ve spojení s metatarzálními podložkami.
Lékařské ošetření
Jako lék na metatarzalgii jsou doporučeny pouze léky proti bolesti, jako je ibuprofen, naproxen a aspirin. Fungují tak, že zmírňují bolest a zánět spojené se stavem.
Pokud onemocnění způsobuje mozol nebo mozol, mohou vám ulevit zmíněné léky proti bolesti společně s změkčovadly (zklidňují a změkčují pokožku), adstringenty (stahují tkáně) nebo masti. Ve vzácných případech může být doporučena injekce kortikosteroidů.