Obsah
Fotbalové boty jsou pro hráče jedním z nejdůležitějších kousků oblečení. Pokud se v terénu použije nový pár, aniž byste jej nejprve změkčili, existuje riziko vážného zranění puchýři a dokonce i roztržení kůže. Vzhledem k tomu, že se zarážky třou o vaše nohy, objeví se malá rána, která se nakonec zlomí a zanechá vás náchylné k infekcím. Pokud máte pouze tvrdé povrchy, jako je dostupný beton, musíte boty na pevné podlaze změkčit.
Krok 1
Obujte si kopačky a projděte se po domě. Zkontrolujte, zda jsou boty pohodlné, jestli se nesníží nebo nezatáhnou. Měla by to být správná velikost vašich nohou, pokud jde o délku a šířku, protože není možné změkčit příliš malé nebo příliš velké boty.
Krok 2
Vezměte malé množství vazelíny a otřete si jí paty a prsty. Používejte více ve všech oblastech, kde cítíte tření, protože vazelína zjemňuje pokožku a snižuje riziko puchýřů.
Krok 3
Opatrně noste ponožky, dávejte pozor, abyste neodstranili vazelínu, a obujte si zarážky. Před použitím na beton si obujte dům.
Krok 4
Očistěte horní část bot studenou vodou a přebytečnou vodu odstraňte měkkým hadříkem. Studená voda změkčuje boty a usnadňuje tvarování nohou rychleji než suché boty. Každý den přidávejte trochu více vody, dokud vaše obuv nebude pohodlná.
Krok 5
První den jděte po betonu pět až deset minut. Postupně prodlužujte dobu, kterou každý den nosíte, po dobu dalších pěti minut. Poté, co tvar obuvi přilne k tvaru vašich nohou a stane se pohodlným, můžete ji použít v terénu.