Obsah
Ztráta hmotnosti je obtížná, zvláště pokud jsou faktory mimo dietu a cvičení sabotážní snahy. Jedním z těchto faktorů je kontrakce onemocnění, které vyžaduje léčbu antibiotiky. Podobně může tento proces ovlivnit i konzumace mléčných výrobků nebo masa u zvířat léčených antibiotiky. Lidé na přísném programu hubnutí by měli pochopit, že tyto léky a hubnutí nemusí být kompatibilní. Ať už je konzumována neúmyslně nebo záměrně, pokud je předepsána lékařem, porozumění účinkům antibiotik na tělo pomůže při hubnutí.
Antibiotická strava
Některé studie ukazují, že antibiotika mohou u lidí způsobit zadržování tuků. Zemědělci kravám neustále podávají antibiotika za účelem změny jejich hormonů, což vede k zadržování tuků. Díky tomu mohou prodávat větší zvířata. Stejná filozofie vede některé vědce k přesvědčení, že tyto léky mohou lidem zabránit ve snižování hmotnosti. Abyste se ujistili, že snaha o hubnutí není potlačena, měli byste jíst pouze organická, bezhormonální jídla. Předepisování antibiotik by navíc mělo být prováděno pouze v případě potřeby a po provedení lékařem.
Alternativy k antibiotikům
Lékaři obvykle předepisují antibiotika pouze v případě potřeby. Pacienti však mohou požádat o alternativy, aby jejich úsilí o hubnutí nebylo marné. Například pacienti s diagnostikovaným srdečním šelestem byli po léta instruováni, aby užívali antibiotika, než si vyčistí zuby. V současné době se lékaři i zubaři domnívají, že taková léčba není v mírných případech nutná. Totéž platí v případě infekcí uší. Mnoho studií ukazuje, že se uzdraví bez použití antibiotik. Lidé, kteří se snaží zhubnout, by se měli vždy zeptat svých lékařů, zda existují alternativy k užívání těchto léků.
Probiotické doplňky
Pokud je třeba nasadit antibiotika, jsou probiotické doplňky účinným způsobem, jak se chránit před přibýváním na váze. Výhodou antibiotik je, že působí tak, že zabíjejí bakterie způsobující infekci. Negativním vedlejším účinkem je zvýšení produkce kvasinek. Zdravé bakterie v těle je obecně udržují na zvládnutelné úrovni, ale když pacient užívá antibiotika, jsou tyto bakterie zničeny spolu s infekčními. Studie ukazují, že toto zvýšení hladiny kvasinek může způsobit chuť na sladké a škrobové potraviny. Konzumací probiotických doplňků se tyto hladiny udržují a dochází ke zpomalení těchto vůlí, které mohou způsobit přírůstek hmotnosti.
životopis
Mnoho odborníků na výživu věří, že antibiotika vedou lidi k přibírání na váze. Tato víra platí jak pro antibiotika v potravinách, tak pro antibiotika předepsaná lékařem. Pokud je to možné, vyhýbejte se těmto lékům a v případě potřeby používejte probiotické doplňky, které mohou lidem pomoci dosáhnout cílů v oblasti hubnutí.