Obsah
Zatímco opalování a další opalovací techniky byly dlouhodobě středem lékařských varování, některé nové výzkumy ukázaly některé výhody. V poslední době vědci zdůraznili, že opalování může zvýšit hladiny vitamínu D u lidí, kteří tuto techniku používají často a bezpečně.
Opalování a vitamín D
Ukázalo se, že nadměrné vystavení slunečnímu záření nebo opalovacím komorám zvyšuje přirozenou hladinu vitamínu D v těle, uvádí studie Boston University of Medicine, která byla zveřejněna na stránkách alltanningbeds.com. Studie zjistily vyšší hladiny tohoto vitaminu u těch, kteří běžně používají opalování, a normální hladiny u jiných jedinců. To je pozitivní účinek pro ty, kteří rádi opalovají, ale je stále nutné zvážit, zda rizika převažují nad přínosy, protože poškození tohoto typu světla může vyvolat rakovinu kůže.
Pozitivní účinky
Vitamin D hraje velmi důležitou roli ve zdraví kostí a byl předepsán pacientům s osteoporózou a dalšími nedostatky. To bylo také spojené s prevencí deprese, rakoviny a srdečních onemocnění. Lékaři vždy povzbuzovali své pacienty k tomu, aby se „dostali ven z domu“, protože výhody slunečního záření jsou již dlouho známé. Nedávno bylo zjištěno, že umělé komory mají stejný účinek.
Řešení, které trvá celý rok
Nedostatek vitamínu D je v zimním období na některých místech a také v geografických oblastech, které nesvítí sluneční světlo, velkým problémem. Tímto způsobem mohou být opalovací komory a jiné formy světelné terapie použity jako řešení problémů prostřednictvím řízeného a bezpečného používání záření.