Obsah
Správné čištění jater a žlučníku může pomoci eliminovat odpad a toxiny z těla. Toto očištění jim umožní správně fungovat a udržet si zdraví. Tato léčba by měla být provedena na jeden den, kromě dobře vyvážené a zdravé výživy, ale poraďte se se svým lékařem před začátkem této nebo jiné čištění stravy. Níže jsou uvedeny některé z nejúčinnějších metod čištění.
Olivový olej
Jednou z hlavních složek používaných pro čistící směs jater je olivový olej. Pro správné čištění jater a žlučníku by měly být 2 lžíce olivového oleje smíchány s 2 lžícemi čerstvě vymačkané citrónové šťávy nebo jablečné šťávy. Toto je nejběžnější způsob čištění a olivový olej se snadno nachází v supermarketech. Tato směs by měla být užívána ráno na lačný žaludek a každou hodinu, dokud není odebráno 11 nebo 16 dávek.
Olej z vlašských ořechů
Olej z vlašských ořechů je populární složkou používanou při čištění jater a žlučníku. Chcete-li vytvořit základní směs pro čištění, míchejte 8 lžíce ořechového oleje s 8 lžícemi (1/2 šálku) organické jablečné šťávy a protřepejte. Pijte tuto směs následovanou 8 lžícemi čerstvé citronové šťávy. Tato kombinace oleje a jablečné šťávy má lepší chuť než směs citronového oleje a přesto je výhodná jako čistící metoda. Olej z vlašských ořechů se prodává v gastronomických supermarketech a ve většině obchodů se zdravotními produkty.
Postupy
Způsob čištění jater a žlučníku má několik postupů, z nichž každý je vyroben z různých složek. Někteří lidé raději spěchají se směsí jablečné šťávy a jablečného octa týden před oficiálním čistícím postupem, aby pomohli vyčistit trávicí trakt.
Příznaky úspěšného očištění jsou měkčí a nažloutlé stolice. Po dokončení čištění, odstraňte alkohol a silné koření z vaší stravy. Doporučuje se udržovat vegetariánskou stravu po dobu přibližně dvou týdnů nebo měsíce po dokončení procesu čištění, aby byly účinky zachovány.