Obsah
Křeče se mohou objevit v jakémkoli svalu v těle, včetně rukou a nohou. Křeče v rukou a nohou se obvykle objevují náhle a rychle se rozvíjejí. Příznaky se pohybují od dráždivých obtíží až po akutní bolest. Existuje několik možných příčin křečí rukou a nohou, od benigních až po závažné příznaky onemocnění.
Typy
Křeče v rukou a nohou jsou nedobrovolné kontrakce svalů, během nichž se svaly obvykle stahují mnohem silněji než při dobrovolných kontrakcích. Obvykle se vyskytují náhle a mohou být extrémně bolestivé. Stažený sval může viditelně bobtnat pod kůží a při dotyku může být tvrdý nebo ztuhlý. Obvykle jsou spojeny se svalovými křečemi.
Svaly
Mohou se objevit křeče v rukou a nohou, protože vaše svaly jsou příliš unavené. Dlouhodobé udržování v nepohodlné poloze může vyvolat napětí. Například dlouhodobé sevření prstů při dlouhém držení pera může způsobit křeče. Může to způsobit i přepracování svalů těžkým cvičením. Nejlepším způsobem, jak ukončit tento typ nemoci, je pomalé a jemné natahování ruky nebo nohy k uvolnění stahovaného svalu.
Postižení
Nízká hladina určitých živin v těle, například snížená hladina vápníku a hořčíku, stejně jako nedostatek vitaminu D, mohou způsobit křeče v rukou a nohou. Pocit křečí při dehydrataci, zejména po cvičení, naznačuje dobrou šanci, že je to příčina svalových kontrakcí. V takových případech korekce nedostatku po natažení svalů zastaví křeče.
Choroba
Svalové křeče jsou jedním z příznaků, které mohou vést ke křečím v rukou a nohou. Mezi tyto nemoci patří selhání ledvin, hypotyreóza a tetanus. Parkinsonova choroba, Huntingtonova choroba a roztroušená skleróza mohou také způsobit svalové křeče v rukou a nohou, které zase způsobují křeče. Léčba těchto základních podmínek může pomoci zabránit křečím v rukou a nohou.
Jiné příčiny
Křeče v rukou a nohou mohou být vedlejším účinkem některých léků. Alkoholismus je také spojen s opakujícími se křečemi. Těhotné ženy mohou občas trpět křečemi v rukou a nohou. Mezi příznaky požití alkalických solí patří křeče v rukou nebo nohou.