Obsah
Velmi zjevné krevní cévy v chrámech jsou častým problémem, zejména u atletických lidí a lidí s vysokým krevním tlakem. V mnoha případech jsou vyčnívající krevní cévy jednoduše estetickým problémem. V ostatních případech jsou tyto problémy závažnějším zdravotním problémem a jsou známkou stavu, jako je například arteritida obrovských buněk (GCA). Bez ohledu na to, zda jsou vyčnívající žíly známkou zdravotního stavu nebo jen kosmetickým obtěžováním, lze jejich vzhled kontrolovat.
Jak ovládat vyčnívající krevní cévy v chrámech
Krok 1
Proveďte inventuru vašich příznaků. Poraďte se s lékařem, pokud pociťujete bolest a citlivost v blízkosti spánků, bolesti čelistí při žvýkání, horečku, náhlou ztrátu zraku, bolest a ztuhlost krku, paží a boků; citlivost pokožky hlavy; snížené vidění nebo dvojité vidění. To jsou příznaky vážného zdravotního stavu, jako je GCA, a jsou mnohem vážnější než jednoduchá estetická záležitost.
Krok 2
Požádejte svého lékaře, aby zvážil předepsání kortikosteroidních léků, pokud máte diagnózu GCA. Tyto léky zmírňují příznaky GCA, včetně vyčnívajících cév.
Krok 3
Zvyšte váhu, pokud máte podváhu. Lidé v této situaci mívají otoky cév v chrámech kvůli nedostatku tělesného tuku. Ujistěte se, že přibíráte tím, že budete místo zdravých kalorií jíst větší část zdravých potravin než obvykle.
Krok 4
Ovládejte své úrovně stresu, protože zvyšující se stres může vést k vyboulení krevních cév. Je to hlavně kvůli rychlému zvýšení krevního tlaku. Procvičte si praktické techniky snižování stresu, jako je meditace a jóga, abyste měli stres pod kontrolou.