Jak detoxikovat játra a žlučník

Obsah

Pokyny
Jak
Oznámení
Co potřebujete

Tento rychlý detox je založen na evropském lékařství a používá se v lázních a nemocnicích k očištění a revitalizaci dvou nejdůležitějších orgánů při čištění našeho těla: jater a žlučníku. Před zahájením diety doporučujeme přečíst si tento článek a konzultaci s lékařem.

Pokyny

Vezměte si detoxikační dietu pro játra a žlučník

Nejezte nic pevného během prvních dvou dnů diety a pijte organické jablečné šťávy, ohřáté s malými kousky skořice. Pijte také kořenový čaj a pampeliškový list vyrobený vařením těchto dvou složek ve vodě po dobu 20 minut.
Pijte dvě čaje, dvě hodiny od sebe, celkem sedmkrát denně.
Dodržujte tento rozvrh příjmu tekutin: 8h - půl šálku teplé jablečné šťávy a půl šálku pampeliškového čaje společně; 10h - dva šálky čistého jablečného džusu s půl šálkem vody; 12h - šálek čaje a šálek jablečné šťávy, spolu; 14.00 - dva šálky šťávy, půl šálku vody a půl šálku čerstvě připravené řepné šťávy; 16.00 - dva šálky jablečné šťávy a půl šálku vody; 18:00 - šálek jablečné šťávy a šálek čaje společně. 20h - dva šálky jablečné šťávy. Pokračujte v tomto plánu dva až čtyři dny.
Před posledním krokem se očistí střevo poslední den vaší stravy. Tento krok je nepovinný, i když se doporučuje.
Před zahájením spánku pokračujte s přestávkou rychle po dobu tří hodin.
Namočte 30 cm² čtvercový ručník bavlny nebo flanelu do ricinového oleje, pak připravte láhev s teplou vodou nebo láhev teplé vody.
Vypijte 1 ml síranu hořečnatého rozpuštěného v 1/3 šálku horké vody, abyste rozšířili žlučník a jaterní kanály, abyste je připravili na další koktejl vyrobený z olivového oleje. Můžete si žvýkat pomeranč nebo citrónovou kůru, pokud vás vadí síran hořečnatý.
Pijte směs 80 ml olivového oleje, 60 ml smetany, 60 ml teplé jablečné šťávy a jednu lžíci čerstvé citrónové šťávy.
Leží na posteli na pravé straně těla. Umístěte ručník s ricinovým olejem do sáčku s horkou vodou (použijte staré ručníky, abyste se vyhnuli nepořádkům) přímo nad játry a žlučníkem (na pravé straně těla, pod žebry). Nechte je tam hodinu a půl nebo dvě hodiny.
Odstraňte ručník a sáček a znovu vypijte síran hořečnatý.
Odpočívej. Pijte čerstvý citron nebo pomerančový džus. Další den si všimnete, že ve stolici jsou odstraněny různé oblázky, které se liší od světle zelené až tmavě hnědé. Jedná se o žlučové kameny, tvořené nasycenými mastnými kyselinami ve vaší stravě.
Vraťte se do běžných potravin, vyhněte se smaženým potravinám, olejům a tukům. Jíst pomeranče, ananasy, citrusové plody a třešně ráno; zelené listy na oběd; čerstvá polévka, salát a dušená zelenina na večeři. Pokračujte s tímto obecným typem stravy po dobu několika dní.

Jak

Vyhněte se těžkému cvičení během intoxikace rychle. Lehčí cvičení, jako je jóga, chůze nebo zahradnictví, jsou dobré pro stimulaci metabolismu bez únavy.
Je normální cítit nepohodlí nebo nevolnost. Pomeranče jsou dobré pro zmírnění těchto příznaků, nicméně, je dobře žvýkat a nejíst mnoho během dne.
Nejlepší je provést klystýr v poslední den rychlého odstranění odpadu.
Pro osoby nad 40 let, které nemají zdravé stravovací návyky, bude pravděpodobně nutné tuto dietu opakovat po dobu několika měsíců, dokud nebudou odstraněny všechny žlučové kameny.

Oznámení

Těhotné ženy a děti by neměly rychle.
Před zahájením této diety se poraďte se svým lékařem, zejména pokud trpíte onemocněním, jako je cukrovka, srdeční onemocnění, ulcerózní kolitida nebo epilepsie; jestliže jste mladší 18 let nebo máte podváhu; nebo pokud užíváte nějaké léky.