Obsah
- Vyhněte se potravinám bohatým na draslík
- Vyvarujte se kyselých potravin
- Vyvarujte se některých aminokyselin
- Vyhněte se většině nápojů
- Eliminace stravy
Intersticiální cystitida je bolestivý stav charakterizovaný podrážděním sliznice močového měchýře. Symptomy zahrnují bolest, časté močení a nepohodlí, které může vyzařovat přes pánev. Onemocnění je špatně chápáno, většinou nediagnostikováno a existuje jen málo standardizovaných postupů, které jsou mezi urology shodné. Zdá se, že různé složky stravy ovlivňují úroveň bolesti u lidí trpících tímto stavem a odstranění těchto potravin může v mnoha případech přinést úlevu.
Vyhněte se potravinám bohatým na draslík
Draslík dráždí sliznici zapáleného močového měchýře pacienta s intersticiální cystitidou takovým způsobem, že bolest po infuzi látky do močového měchýře se používá k diagnostice onemocnění. Když draslík spotřebovaný přes dietu dosáhne močového měchýře, to také způsobuje bolest. Je třeba se vyhnout potravinám bohatým na draslík. Mezi ně patří pomeranče a jiné citrusové plody a šťávy, stejně jako brambory, banány, rajčata, vlašské ořechy a med.
Vyvarujte se kyselých potravin
Zapálený močový měchýř je citlivý na přítomnost kyseliny. Mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří jablka, meruňky, pepř, káva, ostružiny, hrozny, ocet, rajčata, broskve, ananas, švestky nebo čerstvé. Antacida zaměřená na snížení kyselosti u lidí trpících pálením žáhy také dobře působí na zmírnění nepohodlí pacientů s intersticiální cystitidou. Užívání směsi 1/4 lžičky jedlé sody s 200 ml vody pomůže snížit množství kyseliny, která půjde do močového měchýře.
Vyvarujte se některých aminokyselin
Během intersticiální cystitidy je třeba se vyhnout tyrosinu, tyraminu, tryptofanu a aspartátu.Patří sem stárnuté potraviny, jako je jogurt, sýry, pečící chléb, víno, pivo a šampaňské. Umělé sladidlo aspartam by se mělo vyhnout. Mezi další potraviny v této kategorii patří čokoláda, okurky, ananas, vepřové maso, vlašské ořechy, zakysaná smetana, sójová omáčka, masové konzervy a uzeniny. Dobrou strategií je mít seznam potravin, kterým je třeba se vyhnout, protože je těžké si zapamatovat, protože tyto potraviny mají málo společného.
Vyhněte se většině nápojů
Voda je tou nejlepší volbou, a čím více vody, tím lépe zředí jakékoli močové dráždivé látky v moči. Nápoje, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují sycené nápoje (nealkoholické nápoje, balenou vodu a pivo), většinu vín, kávu, čaj a většinu džusů. Pro konzumenty kávy je přijatelnou náhradou nalezení nízké kyselosti. Pro konzumenty čaje mohou být tolerováni lidé se slabými bylinami, které neobsahují agresivní ovoce. Ovocné razníky vyrobené z hruškové šťávy nebo šťávy z prášku jsou další možností, jak si dát chutný nápoj.
Eliminace stravy
Na první pohled se může myšlenka zdržet se široké škály potravin zdát nemyslitelná, ale když se bolest stane nesnesitelnou, je čas vyzkoušet si dietu. Nejprve vytvořte seznam povolených potravin. Jezte jen tyto tři nebo čtyři dny, aby se močový měchýř nějakým způsobem uzdravil. Tento seznam by měl zahrnovat rýži, chléb, hrušky, mango, mléko, většinu zeleniny, vejce, kuřecí a mleté hovězí maso. Pečlivě si přečtěte složky všech zpracovaných nebo balených potravin, abyste se ujistili, že neobsahují dráždivé látky, jako je sorbát draselný nebo umělá sladidla.
Když bolest, frekvence a nutkání k močení začnou klesat, přidávejte každý den do stravy každý den jednu nebo dvě nové potraviny. Citlivost pro každou potravu se liší podle každé osoby. Uchovávejte si podrobný diář o tom, jaké potraviny se přidávají, a případné zhoršení příznaků. Pomalu, v průběhu času, bude mnoho potravin tolerováno, zejména v malých množstvích. Učení, co potraviny, které mohou být konzumovány, aniž by způsobily příznaky, pomůže osobě s intersticiální cystitidou vést život bez bolesti.