Obsah
Lidé darují krev z několika důvodů. Ať už je to pro lékařské vyšetření nebo darování krve Červenému kříži, snížení tekutin a minerálů může způsobit, že někteří lidé po podání dávají závratě a závratě. Pro boj proti těmto účinkům existují věci, které lze po stabilizaci stabilizovat.
Pokyny
-
Připravte se předem. Ztráta krve znamená pokles vaší energetické hladiny. Dejte svému tělu palivo, které potřebuje k boji s ním. Pokud plánujete darovat krev, jíte pravidelně jídla a pijte dostatek tekutin dříve, než Vám lékař poskytne jiné pokyny (některé typy testů vyžadují například půst předem).
-
Užijte si občerstvení a nápoje po darování krve. Často budou v centrech pro dárcovství krve v Červeném kříži k dispozici sušenky a šťávy. Cílem je zdvořilost a pomoc při obnově tekutin a živin, které jste při dárcovství krve ztratili. Bez této náhrady můžete pociťovat závratě a závratě. Problém může být i mdloby po darování krve. Je důležité jíst a pít po podání krve, zejména před pokusem řídit.
-
Vezměte si malé občerstvení, zejména pokud se podrobujete krevním testům, kde nemusí být k dispozici občerstvení. Vysoce energetický granolový bar a sportovní nápoj může být dobrou volbou, která pomůže vašemu tělu zdravou hladinu cukru v krvi.
-
Pijte dostatek tekutin ihned po darování a také zbytek dne. Dehydratace způsobená dárcovstvím krve může způsobit bolesti hlavy a křeče.
-
Před opuštěním dárcovské oblasti se ujistěte, že jste bez závratí a závratí. Pokud je to nutné, najít pohodlné místo a zůstat trochu, dokud se nebudete cítit lépe.