Obsah
Koordinace zraku spočívá v provádění činností s rukama a očima, které pracují společně. Házení míče, uvedení čáry na jehlu a kreslení jsou všechny funkce, které vyžadují určitý stupeň tohoto druhu agility. Většina těchto schopností je vyvinuta, když jsme mladí a jsme ve škole. Když zestárnete, je mnohem těžší zlepšit nebo změnit stupeň schopností, které máte, ale je to možné. Existuje mnoho věcí, které lze udělat pro zdokonalení úrovně koordinace očí a rukou.
Cvičení
Existuje mnoho cviků, které jsou prováděny s míčem, který výrazně zvyšuje koordinaci očí a rukou. Požádejte někoho, aby si ho zahrál, když si vezmete místo brankáře. Jedinou podmínkou je, že ji musíte zastavit pouze rukama. Druhá osoba by se měla přiblížit nebo daleko od vás, aby otestovala různé úrovně výzev. Dalším dobrým cvičením je vyzvednout softball nebo trochu větší a napsat na něj dopisy. Zahrajte si to s někým a řekněte poslední dopis, který uvidíte, než si ho vyzvednete. Pokud si nemůžete hrát s partnerem, vhoďte ho do vzduchu a chytněte ho dříve, než spadne. To funguje s míčem.
Videohry
Jednotlivci, kteří hrají videohry, mají obecně velmi dobrou koordinaci zraku a ruky. Dělat tuto aktivitu, obzvláště jestliže hry jsou rychlé, takový jako střelba, pomáhá zlepšit zrakové vnímání a jemné motorické dovednosti. Ti, kteří se baví s akčními hrami, vnímají pohyb kolem nich. Tato praxe může pomoci jednotlivcům, kteří potřebují rozlišovat činnosti, které se kolem nich odehrávají; tito lidé obvykle reagují rychleji na tento typ situace. Například, když jedete po silnici, mohou říci dítěti běžícímu na ulici za míčem rychleji než ostatní jednotlivci, kteří nehrají videohry.
Kreslení tvarů
Dalším dobrým cvičením, které pomůže zlepšit koordinaci oční ruky, je kreslení tvarů. Školáci v prvních ročnících základní školy často berou domácí listy tvarů, které by měli sledovat. Tyto činnosti jsou prováděny za účelem zlepšení koordinace a jemných motorických dovedností. Existují on-line stránky, které vám umožní kreslit několik formátů v prostředí, jako je tabule.
