Jak mohu překlopit?

Video: НАРУШИЛА ПРАВИЛА - СНИМАЮ ОДЕЖДУ #2 ЧЕЛЛЕНДЖ EURO TRUCK SIMULATOR 2

Obsah

Pokyny
Jak
Co potřebujete

Tanec je skvělý způsob, jak se pobavit, uvolnit napětí v těle a spálit kalorie. Ať už si zatáhnete zadek do pohodlí své ložnice nebo na párty, vaším hlavním cílem je pustit a nechat svou nejistotu. Pokud jste narozený tanečník, ale nepříjemný ve křik na veřejnosti, raději byste měli začít ve své ložnici před zrcadlem. Zde je několik tipů, díky nimž se budete v nejlepším čase hýbat s těmi nejlepšími.

Pokyny

Beyoncé pomohl posílit akt obratu k úspěchu (pex_cornel / flickr.com)

Pro dobrý výhled si opřete zrcadlo o zeď nebo zadní část dveří. Ujistěte se, že jste v rohu s dostatečným prostorem pro pohyb a tanec.
Chcete-li se seznámit s rolí, podívejte se na videa online. Podívejte se na videa hip hopových zpěváků Ciary a Beyoncé, kteří pomáhali pohánět toto hnutí. Obecné vyhledávání "rolled up" na YouTube zobrazí více než 100 videí. Vzhledem k povaze kola, všimněte si, že můžete najít sugestivní materiál. YouTube označí pouze videa pro osoby starší 18 let, proto se řiďte těmito pokyny. Pokud nenajdete nevhodná videa, oznámte to prosím webu.
Teď, když jste studovali pohyby, je na čase je zvládnout. Vyberte si obsazený seznam stop a postavte se před zrcadlo. Nejlepší je začít pomalu a zvyšovat své tempo, když jste nejpohodlnější. Položte nohy odděleně o vzdálenost rovnající se dvěma ramenům a ohněte kolena. Pohybujte pasem dopředu a dozadu, rukama v pase nebo ohnutým na hrudi, v závislosti na úrovni pohodlí. Rozumět pohybům kyčlí před jejich zintenzivněním. Udělejte to několikrát.
Jak jste se pohodlně s tímto základním tahem a jste zvýšili své tempo, přidejte variace okořenit pohyb! Beyoncé tanec ve videu "Crazy In Love" je dokonalým příkladem toho, jak si udělat vlastní obrat. Používá nohy k pohybu s každým pohybem pasu a skoky předtím, než položí nohy na zem, aby začala sekvenci kyčlí.

Jak

Jakmile se naučíte základní pohyby, technika je v pozadí. Ať už si oblouk zad, pohyb stehna nebo nechat své ruce viset ze stran, curling bude zábavný doplněk k vaší taneční znalosti!
Buďte si jisti! Když jste připraveni podniknout kroky z místnosti, poslouchejte hudbu místo toho, abyste se starali o techniku. Lidé se cítí, když si tanečník není jistý, tak ať jejich hnutí hovoří samy za sebe. Nemysli moc, tanec!