Jak používat digitální pH metr

Obsah

Pokyny
Jak
Oznámení
Co potřebujete

Použití digitálního pH metru pomáhá při tvorbě stravy založené na metabolické úrovni pro spalování tuků, získání vitality a kondice. Sliny nebo moč se běžně používají k měření tělesného pH. Tento článek vysvětluje, jak používat, kalibrovat, číst výsledky a brát je jako základ vaší stravy.

Pokyny

Digitální vize

Budete potřebovat senzor nebo elektrodu, což není nic jiného než kovová sonda na konci trubky. Pro kalibraci jsou zapotřebí dva pufrové roztoky: jeden v nejnižším rozsahu pH a druhý v maximálním rozsahu. Destilovaná nebo demineralizovaná voda slouží k čištění spotřebiče a kyselý roztok je určen pro skladování. Elektroda také používá specifický čistící roztok.
Přístroj by měl být kalibrován umístěním sondy do nejnižšího pH roztoku, který je 4,0. Jednotka by měla zobrazovat tento údaj. Sonda by se pak měla umístit do roztoku pufru s vysokým pH 10,0 a označit toto měření. Měřič by měl být nastaven na teplotu testovaného roztoku. Některé elektroměry mají teplotní senzory, které se nastavují automaticky.
PH 7 je považován za neutrální. pH znamená "potenciál vodíku". Hodnota pH nad neutrální se nazývá alkalická. Když je pH menší než neutrální, je považováno za kyselé. Krev bývá mírně alkalický, s normálním pH mezi 7,35 a 7,45. Sliny mají obvykle pH mezi 6,5 a 6,8. Jeden by měl testovat sliny před jídlem. Moč je kyselější, má pH mezi 5,0 a 6,5.
Velmi rychlé spalování sacharidů v lidském těle způsobuje kyselost. Již pomalé spalování způsobuje zásaditost. Nevyváženost v těle může způsobit, že tělo převede sacharidy na tuk, což může způsobit nemoci, jako jsou alergie, vysoký krevní tlak a únava.

Jak

Krevní skupiny a další genetické faktory mohou ovlivnit rovnováhu pH v těle. Test pH může člověku pomoci vytvořit si vlastní stravu, protože různé druhy potravin mohou obnovit hladinu pH v těle. Rovnováha pH v trávicím systému napomáhá při kontrole bakterií.

Oznámení

Bylo by snadné říci, že ti, kteří spalují sacharidy příliš rychle, by měli zvýšit příjem bílkovin. Ve skutečnosti však nadbytek proteinů ve stravě zvyšuje proliferaci „špatných bakterií“ ve střevě. Základní zdravotní pravidla, jako je vyhnout se nadbytečné bílkoviny, jíst celá zrna, zelenina místo zpracovaných potravin a použití bílé pšeničné mouky pomůže obnovit rovnováhu.