Obsah
Cestování letadlem, jízda ve vysokých nadmořských výškách, plavání a běžná zácpa mohou způsobit, že Eustachovy trubice budou blokovány. Jsou ucpané, protože tlak ve střední části ucha nelze vyrovnat. To dává situaci nepohodlí a zvuky nejsou jasné.
Pokyny
-
Take jednu alergii nebo decongestant pilulku asi hodinu před tím, než jdete dolů. Nosní spreje mohou být také použity, ale pak přestat používat, protože mohou způsobit větší přetížení v důsledku nadužívání.
-
Polkněte suchou silou. Polykání dělá sval, který se otevře Eustachian trubky začnou pracovat. Je dobré tuto techniku praktikovat, pokud cestujete letadlem, krátce před vzletem a přistáním.
-
Žvýkačka. Jakákoli změna nadmořské výšky obvykle způsobí, že se Eustachovy trubice zavřou. Připravte se a vezměte si balíček žvýkaček. Akce žvýkání otevírá kufr a uvolňuje tlak.
-
Sát mincovnu kulka nebo tvrdé bonbóny. Nechte se pomalu rozpouštět v ústech. Opakované polykání vám pomůže prasknout uši.
-
Široké zívání. Nespávejte, pokud nemáte dekongestant. Vaše uši nebudou automaticky vyskočit. Když se probudíte, budete mít pocit, že vaše hlava byla uvnitř tlakového hrnce. Zívání pomáhá protáhnout trubky a otevřít je.
-
Nejdříve popové uši zatlačte na zavřené nozdry. Tak se zhluboka nadechněte a držte vzduch, když zavřete ústa. Konečně, s tváří a krčními svaly, násilně zatlačte vzduch do zadní části nosu. Tento postup opakujte tak dlouho, jak to bude nutné, dokud vaše ucho nevypadne nebo se necítíte uvolněně.
-
Pokud tlak není pryč, vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud se pokusíte všechny tyto kroky a vaše Eustachian trubice jsou stále zablokovány, může lékař udělat malý řez v ušním bubínku pop uši pro vás.