Jak se připravit na ukončení terapeutického vztahu

Obsah

Pokyny
Cíle a očekávání
Jak
Oznámení
Co potřebujete

Lidé dělají terapii z různých důvodů, ale všichni mají společný cíl: získat poradenství a rozvíjet dovednosti, aby se vypořádali s problémy nebo poruchami, které je tam přivedly.Během procesu analýzy se mezi pacientem a jeho terapeutem vyvíjí vztah a někdy může být obtížné rozhodnout se, jak a kdy jej uzavřít.

Pokyny

Terapeutický proces může vyvinout vztah, který je obtížné uzavřít (Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)

Cíle a očekávání

Vysvětlete, jak a kdy bude terapie ukončena. Analytici nejsou vždy jisti, jak proces dokončit. Podle studie časopisu Psychoanalytic Dynamia Psychiatrie, "pouze 40% pacientů mělo pocit, že terapie skončila včas, 37% věřilo, že skončila příliš brzy a 23% tvrdí, že skončila příliš pozdě." Proces dokončení může být obtížný jak pro terapeuta, tak pro pacienta.
Stanovte si konkrétní cíle léčby s analytikem již v prvním sezení a vytvořte seznam těchto cílů. Mnoho analytiků má filozofii, že dokončení terapie začíná v prvním sezení. Buďte připraveni se aktivně a otevřeně podílet na tom, abyste z každé sezení vytěžili maximum. Před prvním zasedáním se ujistěte, že máte informace o pojistném krytí duševního zdraví.
Spolupracujte s analytikem a určete, jak hodnotit dosažení cílů léčby.

Dr. Gerald Corey, Ph.D. z analytické psychologie na Univerzitě v jižní Kalifornii, doporučuje tyto pokyny, jak úspěšně ukončit terapeutický vztah: 1. Pomoci pacientům přezkoumat úspěch dosažený v terapii. 2. Umožnit jim diskutovat o svých pocitech ztráty v souvislosti s koncem zasedání; analytik musí analyzovat své vlastní pocity z procesu. 3. O ukončení léčby se poraďte s pacienty již v prvních screeningových relacích.
Diskutujte o průběhu léčby na každém zasedání. Ryan Howes, Ph.D, popisuje fázi ukončení jako „časové období mezi vnímáním, které odcházíš a posledním sbohem.“ Jak dlouho to trvá, záleží na tom, jak dlouho jste v terapii, typu terapie , povaha vašeho problému a nakonec, co určujete vy a váš terapeut. “
Na konci léčebného postupu vypracujte následující položky doporučené Dr. Howesem:
1. Zkontrolujte, co jste se o sobě dozvěděli.
2. Diskutujte, jaké cíle nebyly v terapii dosaženy a co s nimi dělat.
3. Vytvořte si svůj "plán následné péče": vše, co budete dělat, jakmile dokončíte léčbu.
4. Mluvte o terapeutickém vztahu, co se vám líbilo a co se vám nelíbilo.
5. Diskutujte a pociťujte konec svého terapeutického vztahu.
6. Mluvte o dalších pocitech a vzpomínkách, které tento povrch uzavřel.

Jak

Podle kroků, které popsal Dr. Howe, bude uzávěr přechodu terapie pro vás pohodlnější. Pokud existují cíle, které nebyly splněny, můžete diskutovat o možnosti dalšího zasedání v budoucnu, kdy se se svým analytikem můžete setkat, abyste si mohli prohlédnout svůj postup.

Oznámení

Pacienti se mohou rozhodnout, že léčbu ukončí sami, pro nespokojenost s analytikem nebo neschopnost účastnit se procesu na úrovni požadované analytikem. Spíše než jednoduše opustit terapii, je vhodné jít na závěrečné zasedání, kde lze diskutovat o problematických otázkách. Kromě toho, že je to zkušenost s výukou pro oba, bude to mít pocit uzavření.