Obsah
Bolest ucha se vyskytuje během letadel kvůli změnám tlaku uvnitř ucha. Eustachovy trubice, které spojují střední ucho s hřbetem hrdla a nosu, pracují jako úpravy tlaku. Opakované otevírání a zavírání těchto zkumavek způsobuje roztržení a tlak, což často vede k nepohodlí a bolesti. Pokud se zkumavky nepodaří otevřít, může být bolest silnější. Děti a děti jsou náchylnější k bolesti uší při cestování letadlem, protože jejich trubky jsou odolnější vůči otevření. Těmto příznakům se však můžete vyhnout.
Pokyny
-
Používejte chrániče sluchu určené k vyrovnání tlaku. Ty jsou vybaveny speciálními filtry, které pracují tak, aby zpomalily rychlost, s jakou se vzduch pohybuje dovnitř a ven z ucha. Chrániče uší jsou k dispozici online (viz zdroje) a některé lékárny.
-
Často zívá během vzletu a přistání, aby otevřel uši a předešel bolesti. Máte-li potíže se zíváním úmyslně, ztuhněte zadní stranu jazyka, abyste navodili zívnutí.
-
Zavřete nos tak, že ho budete držet prsty a pak pomalu a jemně uvolňujte vzduch. Neodstraňujte příliš tvrdě nebo můžete poškodit ušní bubínky a zhoršit bolest.
-
Žvýkat žvýkačku nebo cukroví, nebo pít něco během vzletu a přistání. To pomáhá vyrovnat tlak v uších a zabránit bolesti. Pijte dostatek tekutin, udržujte nosní cesty vlhké a vyhněte se dehydrataci. Během vzletu a přistání by děti měly být kojeny nebo pít z láhve.
-
Posaďte se co nejpřesněji během letu a vyhněte se spát s letadlem vzlétajícím nebo přistávajícím. Sedící vzpřímeně zmírní ucpání nosu a zánět vedlejších nosních dutin, což může způsobit náchylnost k bolesti při cestování letadlem.
-
Před hodinou přistání si vezměte hodiny s dekongestanty. Můžete také použít decongestant spray. To je ještě důležitější, pokud jste nemocní nebo jste se nedávno zotavili z respirační infekce.
Co potřebujete
- Chrániče sluchu pro tlak
- Gum
- Spray nebo decongestant pilulky