Obsah
Mylia jsou malé bílé výčnělky, které se tvoří na kůži, zejména kolem očí, tváří, nosu a úst. Tyto malé bílé cysty obvykle nejsou bolestivé, ale mohou být neatraktivní, zejména pokud se stanou červené nebo podrážděné. Podle Národního zdravotního institutu je prevence mia obtížná. Ale znát různé faktory, které jsou s ním spojeny, může pomoci zabránit jeho vzniku.
Mrtvé kožní buňky
Akumulace mrtvých kožních buněk je příčinou mily. K této akumulaci dochází nejčastěji, když není obličej pravidelně umýván. Každý den kůže vypouští tisíce mrtvých kožních buněk. Pokud tyto buňky nejsou vymyty z kůže, jsou zachyceny v pórech a dutinách kolem úst nebo na povrchu kůže, čímž ucpávají póry a vytvářejí cysty mušlí.
Kosmetika a hydratační přípravky
Olejové zvlhčovače a kosmetika na bázi oleje mohou také přispět k tvorbě mily, protože mohou ucpat póry. To platí zejména pro mastné zvlhčovače, které mohou být vhodné pro většinu obličeje, ale ne pro oblasti kolem očí, což je citlivé místo pro tvorbu mily. Líčení a další kosmetické výrobky mohou také způsobit mily, což je velmi důležité, pro ty, kteří je používají, odstraňuje je každý den.
Sluneční expozice
Dalším faktorem, který přispívá k onemocnění, je nadměrné vystavení slunci. Když je kůže vystavena slunci, zahušťuje a časem způsobuje, že kůže ztrácí svou přirozenou schopnost odlupovat se. Buňky mrtvé kůže, nečistoty, olej a nečistoty se mohou zachytit ve vrstvách těsně pod povrchem, což způsobuje mily. Tento proces se může v průběhu času tvořit, protože ztluštění kůže také nastává přirozeně s věkem. Ochrana kůže před sluncem si zachovává svou pružnost a přirozenou exfoliační schopnost.
Dieta
Nedostatek základních vitamínů, zejména vitamínu A, je spojován s tvorbou mily. Kromě toho, dieta bohatá na bílkoviny, tuky a cholesterol také přispívá k tvorbě tohoto stavu. Chcete-li udržet kůži bez krtků, vezměte si dietu bohatou na zeleninu, ovoce a celá zrna. Udržet minimální příjem potravin s vysokým obsahem cholesterolu, jako je vaječný žloutek a margarín.