Obsah
Vzhledem k tomu, že jsme byli málo, jsme nuceni věřit, že pitná voda je zdravý postoj. A pravdou je, že je to obvykle. Problém je, že žízeň v nadměrném množství může být příznakem zdravotních problémů. Je to poměrně běžný příznak nějakého emocionálního nebo dokonce fyzického onemocnění. Žízeň není nic jiného než série podnětů těla s funkcí motivovat naše tělo k pití tekutin. Když je tento impuls spokojený, žízeň skončila. Podívejte se, jaké účinky může mít žízeň na vaše zdraví.
Prahová hodnota žízně
Voda, kterou děláme během dne, přirozeně ztrácí vodu. Voda tak vytéká z potu, páry vzduchu, kterou vydechujeme, močí a výkaly. Když ztráta dosáhne více než 0,5% naší váhy, cítíme žízeň. Je to tzv. Práh žízně, kdy naše tělo vydá podněty, které nás motivují k pití vody. Například u dospělého o hmotnosti 80 kg se první žízeň stimuluje uvolněním 400 ml tělesné vody.
Intenzivnější podněty
Pokud osoba pít vodu brzy po dosažení žízně prah, tělo bude stimuly intenzivnější. Proto je ústa suchá a při dlouhodobém pobytu bez vody dochází k redukci moči. Když nekontrolujeme žízeň, staneme se dehydratováni. Pokud tělo i nadále ztrácí vodu a minerály, mohou symptomy žízně postupovat do bolesti hlavy, ospalost a poškození dýchací regulace. Čím vyšší je procento vody ztracené bez výměny, tím větší je nebezpečí pro tělo. Když dosáhne tělesné hmotnosti více než 7%, tělo se může zhroutit.
Psychologické případy
Ne každý žízeň se vyskytuje přirozeně. Nadměrný žízeň může být příznakem vážného zdravotního problému. Může být spojena s psychologickými příznaky, jako je stres na vysokých úrovních. Další možností nadměrného žízně je požití určitých léků pro nepřetržité užívání. Pokud problém přetrvává, stojí za to sledovat lékaře, aby provedl fyzické a klinické vyšetření. Praktický lékař prozkoumá klinickou historii pacienta, aby zjistil faktor, který by způsoboval nadměrnou žízeň. Diagnostické testy mohou být objednány a zahrnují, ale nejsou omezeny na hladiny glukózy v krvi a hladiny vápníku a sodíku.
Diabetes
Nadměrný žízeň může být jasnou indikací diabetu. Je to proto, že žízeň může souviset s vysokou hladinou cukru v krvi, hyperglykémií. Diabetes vzniká ze ztráty moči spolu s eliminací přebytku glukózy. Čím více budete močit, tím více budete žíznící. V tomto případě mohou být jiné příznaky únavy, náhlé ztráty hmotnosti a slabosti. Diagnózu může potvrdit pouze lékařské vyšetření. Nicméně pitná voda ve správných denních dávkách (průměrně dva až tři litry) může zabránit diabetu.