Obsah
Gynekomastie, lépe známá jako "prsa člověka", je stav, ve kterém člověk začíná vyvíjet prsní tkáň jako žena. Stejně jako u před pubertálních dívek, první indikací gynekomastie je hrudka pod dvorcem, což je nejtmavší část prsou. I když to není nebezpečné, může to být hanebný stav. Existuje několik možných příčin gynekomastie, včetně hormonální nerovnováhy, dysfunkce jater a reakce na určité prostředky prostaty.
Přírodní léčiva
Pokud je vaše gynekomastie způsobena hormonální nerovnováhou, můžete tuto nerovnováhu napravit tím, že vezmete přírodní a bylinné přípravky. Jedním z nejčastějších typů hormonální nerovnováhy je dominance estrogenu, podle internetových stránek Dr. Johna Leeho, která se může vyskytnout u mužů i žen a jedním z příznaků mužů je zvětšení prsou. Poraďte se se svým lékařem biodynamickou hormonální substituční terapií, doplněnou testosteronem nebo progesteronem, v závislosti na pohlaví.
Můžete také použít non-předpis progesteron krém vidět, jestli to pomůže. Krém progesteronu pochází ze sóji a je metabolizován tělem jako vlastní hormon, což pomáhá udržet jeho hladinu steroidních hormonů. Denně strávit polovinu čajové lžičky smetany na jednu část pokožky. Alternativní umístění, aby se zabránilo citlivosti na kontakt: nejlepší místa jsou uvnitř paže, stehna, břicha a hrudníku.
Chcete-li zlepšit funkci jater, pít mléko bodlák nebo si ji jako doplněk. Aktivní složkou ostropestřce je silymarin. Vědci začínají studovat jeho účinky na onemocnění jater, protože se používají po staletí. Podle studie publikované R. Sallerem a kol., University Hospital v Curychu, Švýcarsko, je silymarin účinný při léčbě chronických onemocnění jater a cirhózy. Pokud je vaše zvětšení prsou způsobeno problémy s játry, stojí za to zkusit, ale výsledky nejsou rychlé.
Cvičení
Vzpírání je dobrý způsob, jak snížit tělesný tuk, který může snížit vzhled vašich prsou. Zahrnout spoustu zeleniny a ovoce ve vaší stravě, a pít hodně čisté vody, aby vaše buňky pracovat efektivněji při cvičení. Cvičení, které lze zahrnout, je šikmý bench press. Posaďte se v úhlu 45 ° a pomalu zvedněte jednu tyč nahoru desetkrát. Odpočiňte a opakujte tento postup dvakrát nebo třikrát. Použijte váhu, která je natolik těžká, že poslední opakování je již obtížné, ale ne nemožné. Podle Toma J. Poustiho, certifikovaného plastického chirurga, při práci na svalech hrudníku se vaše tělo vyživuje z nejbližšího zdroje pracoviště. Tímto způsobem spalujete tuk z hrudníku a oblast je pevnější a silnější.