Obsah
Kašel a rýma se často vyskytují současně a jeden symptom je často příčinou druhého. Když hlen začne kapat z dutin na hrdlo, máme to, co se nazývá post nosní kapání. To může dráždit výstelku hrdla, což může vést k kašli. Tam jsou prostředky pro oba příznaky, a někdy léčba nosní výtok je dost pro kašel také zastavit.
Zastavte příčinu
Podle Mayo Clinic by antihistaminika a dekongestanty měly být používány k léčbě nosního výtoku. Standardní léčba post-nazální kapky a alergických symptomů je kombinací těchto dvou typů léků. Antihistaminika mají sedativní kvalitu, která také končí kašlem. Pokud je příčinou propuštění bakteriální infekce, dostanete recept na antibiotika.
V některých případech může být rýma způsobena gastroezofageální refluxní chorobou (GERD), když se obsah žaludku zvedne do hrdla a až do dutin v noci, když osoba spí. Příští ráno, nosní dutiny vypustí hlen zpět do krku, což způsobuje více kašle a podráždění.
Podle webové stránky ENTNet.org, když jdete do postele, měli byste zvednout hlavu mezi patnáct a dvacet centimetrů a pokusit se nejíst ani nepít nic za tři nebo čtyři hodiny před spaním.
Přírodní lék
Účinným způsobem boje s nosním výtokem je odstranění veškerého hlenu a vysušení dutin pomocí irigace fyziologickým roztokem a nosní irigační nádoby nebo nosního kapátka.
Připraví se roztok asi 230 ml horké vody a čtvrtina lžičky soli bez jodu. Míchejte, aby se sůl rozpustila. Pokud máte zavlažovací nádobu, naplňte ji roztokem soli. Otočte hlavu na jednu stranu a vložte bradu. Umístěte kapku zavlažovací nádoby do horní nosní dírky a začněte tam dávat kapalinu. Doporučuje se dýchat ústy namísto zadržení dechu a nechat roztok projít dutinami a ven přes dolní nosní dírku. Opakujte postup na druhé straně, aby byl dobře zavlažován. Pokud nemáte injekční lahvičku pro zavlažování nosu, můžete ji vložit do nozder pomocí kapátka nebo nosní stříkačky.
Udržujte jemný hlen
I když budete čekat na léky, aby se projevily a zmírnit nosní výtok a kašel, měli byste se snažit udržet tenký hlen. Silnější hlen může ucpat hrdlo, což způsobuje větší podráždění a epizody kašle.
Pijte dostatek vody, abyste zajistili, že výtok zůstane co nejtenčí a co nejplynulejší. Ačkoli to nemusí zastavit kašel, foukání nosu jen aby udržel to čisté bude vás od neustále kašel a vyhánět tlustý hlen.
Dobrá hydratace je pro tělo vždy prospěšná.