Obsah
Kalení stolice je často známkou zácpy, která může být způsobena špatným zdravotním stavem a nedostatkem živin. Zatímco zácpa je hlavním důvodem, jiné příčiny mohou zahrnovat syndrom dráždivého tračníku, vrozený megakolon a dehydrataci. Kalení stolice způsobuje nejen nepohodlí, ale pokud není stolice vyloučena, může být postiženo tlusté střevo. Přírodní bylinky lze použít jako alternativu k syntetickým lékům ke zmírnění stolice a zmírnění zácpy.
Psyllium slupka
Vzhledem k účinnosti psyllia při léčbě zácpy a zvýšení pohybů střev, laxativní nápoje, jako je Metamucil, používají tuto bylinku jako hlavní aktivní složku. Jednou z účinných látek v psylliu je sliz, který přímo ovlivňuje schopnost střeva pohybovat se stolicí. Když tato bylina přijde do střeva, sliz se změní v želatinovou látku, která změkčuje stávající stolici a stimuluje střeva.
Pro zjemnění stolice a udržení pravidelné funkce střeva spotřebujte třikrát denně jednu čajovou lžičku sušené psylliové slupky ve 230 ml vody. Je nezbytné pít nejméně osm až deset sklenic vody denně, aby se zajistilo, že psyllium projde snadno střevem. Neschopnost převzít toto množství může způsobit obstrukci ve střevě a může rychle postupovat k vážnému problému. Před konzumací psyllium by měl být lékař konzultován, aby se ujistil, že je bezpečný, zejména u jedinců s gastrointestinálními problémy nebo kteří podstoupili operaci žaludku / střeva.
Šťáva aloe vera
Podle Mayo Clinic, aloe vera obsahuje vlastnosti, které při požití působí jako přírodní projímadlo.Tato bylina, neboli aloe latex, obsahuje antrachinonové glykosidy, které při zavádění do těla působí jako měkká stolice a mírné projímadlo. Tato látka zvyšuje kontrakce tlustého střeva, které jsou nezbytné pro pohyb výkalů. Posílením těchto kontrakcí je pravděpodobné, že stolice bude ve vhodném čase protlačena systémem, aby se zabránilo stagnaci a tvrdosti.
Ačkoliv testy na lidech dosud nebyly provedeny, aby byla zajištěna účinnost šťávy aloe vera pro zácpu nebo vytvrzenou stolici, je již široce používána k léčbě těchto dvou stavů. Před zahájením léčby šťávou aloe vera by měl být konzultován lékař, aby bylo zajištěno, že váš příjem je bezpečný. Tento nápoj by neměly užívat osoby mladší 18 let nebo těhotné ženy a ošetřovatelky bez rady lékaře.
K léčbě ztvrdlé stolice a zmírnění zácpy, pít půl šálku šťávy aloe vera ráno ráno následuje 230 ml vody. Pijte šťávu dvakrát denně, ráno a před spaním, aby se stolice měkké a zmírnit nepohodlí způsobené zácpou.