Jak používat lněné semeno místo rýže v obkladech

Obsah

Pokyny
Jak
Oznámení
Co potřebujete

Rýžové pytle jsou užitečné při zmírnění unavených nebo bolavých svalů. Tkáňové sáčky naplněné rýží udržují teplo nebo chlad a jsou používány jako obklady, které se formují do těla. Pro lepší výsledky můžete použít lněná semena místo rýže. Lněná semena jsou menší než zrna rýže, takže sáček se lépe hodí k vašemu tělu a díky vysokému obsahu olejnatých semen lněných semen - 30 až 40% - se vaše taška zahřívá rychleji a zůstane déle.

Pokyny

Použijte lněná semena místo rýže v obkladech (Jupiterimages / Obrázky značky X / Getty Images)

Přeložte látku na polovinu a nakrájejte na tvar, který chcete pro kabelku, takže máte dva identické kousky látky. Nezapomeňte snížit o 2 cm širší, než chcete hotový výrobek díky 1 cm švu příspěvek. Rýžové pytle jsou obvykle obdélníkové, ale můžete je provádět v libovolném formátu v závislosti na části těla, na které je chcete použít. Můžete například vytvořit zakřivený tvar krku, delší obdélník pro dolní část zad nebo malý čtverec pro zápěstí.
Sešívejte dva kusy látky spolu s pravými stranami dohromady a ponechte alespoň 7 cm otvor pro naplnění sáčku později. Upravte svůj šicí stroj úzkými stehy, takže malé lněné semínko nebude moci uniknout mezi stehy. Otočte tašku na pravé straně a vyžehlte švy.
Do otvoru sáčku vložte nálevku. Nalijte semena lněného semínka do nálevky, dokud nenaplníte polovinu sáčku. Lněná semena by měla mít dostatek místa k pohybu uvnitř sáčku a zapadnout do těla. Pokud je taška příliš plná, bude působit spíše jako koule než přizpůsobivý polštář.
Přeložte okraje otvoru dolů do lcm hrany a přidržte je kolíky. Zavřete vak se zdánlivým švem. Pro lepší provedení můžete použít zjevný šev v celém sáčku tím, že vezmete semena lněného semínka z cesty boty, jak budete šít.
Zahřívejte svůj lněný sáček v mikrovlnné troubě každých 10 sekund. To se liší od rýžových sáčků, které mohou být zahřívány po dobu 2 až 3 minut najednou. Lněná semena, s vysokým obsahem oleje, by při této léčbě spálily. Po 10 s zkontrolujte teplotu sáčku a zahřívejte dalších 10 s, pokud není dostatečně teplá. Pokračujte v zahřívání sáčku každých 10 s, dokud nedosáhnete požadované teploty. Pokud chcete, aby váček zachoval chlad, vložte ho do plastového sáčku a pak do mrazáku asi 15 minut, než jej použijete.