Jak užívat beta-sitosterol v boji proti vypadávání vlasů

Autor: John Stephens
Datum Vytvoření: 28 Leden 2021
Datum Aktualizace: 28 Prosinec 2024
Anonim
Jak užívat beta-sitosterol v boji proti vypadávání vlasů - Články
Jak užívat beta-sitosterol v boji proti vypadávání vlasů - Články

Obsah

Beta-sitosterol je přírodní rostlinný extrakt, který se používá k prevenci vypadávání vlasů u mužů a žen. Má androgen blokující vlastnosti, a proto eliminuje hormony zodpovědné za plešatosti. Při perorálním podání je beta-sitosterol nejvhodnější pro osoby, které v poslední době zaznamenaly nadměrné vypadávání vlasů nebo příznaky předčasné plešatosti. Je méně účinný u lidí, kteří zažili ztrátu vlasů už několik let.


Pokyny

Předčasná plešatost
  1. Před podáním beta-sitosterolu se poraďte se svým lékařem. Používá se také ke snížení cholesterolu, proto se ujistěte, že je bezpečné jej používat, zejména pokud máte nízkou nebo normální hladinu cholesterolu.

  2. Užívejte 60 až 130 mg beta-sitosterolu denně, během jídla nebo mimo něj.

  3. Pokračujte v užívání nejméně šest měsíců. Obvykle trvá šest až dvanáct měsíců, než si všimnete významných změn.

  4. Sledujte svůj pokrok s fotografiemi a poznámkami, abyste zjistili změny. Pokud si výsledky nezpozorujete ani po jednom roce, přestaňte užívat beta-sitosterol.Pokud by doplněk neměl během této doby žádný účinek, pravděpodobně nebude fungovat, i když bude pokračovat v jeho užívání.


Oznámení

  • Nepřekračujte doporučenou denní dávku 130 mg, pokud Vám to nedoporučí Váš lékař. Někteří lidé, kteří užívali vysoké dávky, měli průjem a zácpu. Je stále možné, že dojde k nárůstu produkce oleje na pokožce hlavy a následnému svědění.

Co potřebujete

  • Beta-sitosterolové doplňky