Obsah
- Použití umyvadla pro sedací koupel
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
- Krok 4
- Krok 5
- Sitz koupel ve vaně
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
- Krok 4
- Krok 5
Venózní dilatace v konečníku má za následek baňaté krevní cévy, známé také jako hemoroidy. Tyto tkáně se vznítí, někdy krvácejí a způsobují bolestivou citlivost. Řada metod nabízí úlevu pro hemoroidy, včetně použití vilínu a čípků, čištění tlustého střeva a studených obkladů. Účinnou úlevu nabízí také sedací koupel, metoda, při které člověk sedí ve velmi horké nebo studené slané vodě ke zvýšení nebo snížení průtoku krve v oblasti zánětu. V některých lékárnách najdete umyvadla vybavená toaletou a vhodná pro sedací koupel, nebo můžete použít vanu.
Použití umyvadla pro sedací koupel
Krok 1
Umístěte přenosné umyvadlo na toaletu a dobře jej zajistěte, aby se snížil posun nebo nestabilita.
Krok 2
Naplňte nádržku teplou vodou podle pokynů v návodu. Pro horkou sedací koupel použijte vodu mezi 37 a 40 ° C; nachlazení použijte při pokojové teplotě přidáním kostek ledu. Nechte kostky rozpustit.
Krok 3
Přidejte do vody dvě lžíce mořské soli. Pokud si přejete, zkuste přidat více soli, aniž byste ji zapomněli úplně rozpustit, než budete sedět v misce.
Krok 4
Umístěte se tak, abyste postiženou část zcela ponořili do povodí. Udělejte to po dobu deseti až 20 minut, nebo dokud nezjistíte úlevu od příznaků. Pokud chcete, můžete přepínat mezi horkou a studenou sedací vanou, vždy končící studenou.
Krok 5
Jemně osušte oblast konečníku měkkým ručníkem a místo tření lehce poklepejte.
Sitz koupel ve vaně
Krok 1
Naplňte lázeň asi 12 cm velmi horké vody mezi 37 a 40 ° C. Přidejte dvě lžíce mořské soli a míchejte, dokud se nerozpustí. Pokud chcete, zkuste přidat více soli, abyste zjistili úroveň pohodlí.
Krok 2
Squat ve vaně a ponořte citlivou oblast, nebo pokud to není pohodlné, můžete sedět ve směsi. Ponechejte oblast zcela ponořenou a v případě potřeby přidejte více vody.
Krok 3
Sedněte ve slaném a teplém vodném roztoku po dobu deseti až 20 minut a v případě potřeby přidejte horkou vodu k udržení teploty.
Krok 4
Pokud je to žádoucí, střídejte horkou a studenou vodu, připravte misku nebo misku s ledovou vodou a ponořte do ní velký nebo malý ručník. Posaďte se na pět minut do teplé vody a pak vstaňte. Umístěte studený ručník na postiženou oblast a ponechte jej na místě po dobu jedné minuty. Vraťte se do horké lázně na dalších pět minut a pro úlevu postup opakujte dvakrát nebo třikrát.
Krok 5
Pokud se rozhodnete střídat teploty, zakončete studeným ručníkem. Postiženou oblast osušte čistým suchým ručníkem a jemně poklepávejte.