Obsah
Když to hromy, je to proto, že tam byl záblesk jasného světla, pak na okamžik, tam je hrom hromu, která by mohla probudit mrtvé. Někteří z nás tuto sílu přírody obdivují, zatímco jiní umírají strachem. Sotva však hrozí samo o sobě jakékoli nebezpečí, které činí strach iracionálním. Může však přinést úzkost a dokonce i záchvaty paniky. Pokud jste vyrůstal strach z hromu, můžete ještě snížit účinek této fobie.
Pokyny
-
Vězte co nejvíce o hromu a jeho příčině. Najít články online nebo knihy v knihovně, která jde do detailu o tomto přírodním jevu. S větším poznáním ho začnete rozpoznávat za to, čím je a méně se ho bát. V podstatě je hrom způsoben setkáním horkého vzduchu se studenou vodou mraků. Rozdíl v teplotě obou bude určovat závažnost bouře.
-
Pochopte, že strach byl vyvolán nějakou událostí v minulosti. Někteří lidé byli skutečně zasaženi bleskem, zatímco jiní mohli vidět zničující požár, který začal touto silou přírody. Najděte traumatickou událost, která ovlivnila vaše vidění hromu a blesku, a vy jste přišli na půl cesty, abyste vyléčili váš problém.
-
Odeslat na hypnoterapii zasedání. V nich budete hypnotizováni a lékař vám umožní odložit strach z hromu. Další informace o této techniky před tím, než někteří lidé nemají rádi ztrátu kontroly, která je způsobena hypnózou, a nemohou být hypnotizovány.
-
Vyzkoušejte tzv. "Energetickou psychologii", alternativní terapeutickou techniku, která má své kořeny v orientální medicíně po tisíce let. Ve srovnání s akupunkturou se zabývá emocemi, i když se provádí bez jehel. Energetická psychologie se ukázala být účinná v nedávných vědeckých studiích.
-
Zvažte neurolingvistické programování nebo NLP, pokud selžou jiná řešení. Byl vytvořen na Kalifornské univerzitě na počátku 70. let a zabývá se tím, jak vytváříme to, co je pro nás skutečné. Je to příčina naší fobie a pak ji přeprogramuje tak, aby se snížily naše obavy. Ve většině případů, NLP byl velmi účinný a rychlý ve své schopnosti léčit strach z hromu, takže máte pocit, že jste pod kontrolou své emoce.