Jak zmírnit bolesti kloubů palce

Obsah

Pokyny
Jak
Co potřebujete

Když trpíte bolestí kloubů palcem, nejpravděpodobnější příčinou je artritida, známá také jako běžná bazální artritida, forma osteoartrózy. S tímto problémem, to je obyčejné jít přes bolest a otok. Pokud tyto příznaky přetrvávají, lze si všimnout změny v síle a pružnosti palce, což činí běžné úkoly nesmírně obtížným. Nicméně, existuje celá řada věcí, které lze udělat pro zmírnění bolesti kloubů v palci, z nichž většina je snadná.

Pokyny

Uvolněte bolest společné bazální artritidy. (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Položte palec. Většinu času je bolest reakcí na podráždění a zánět způsobený artritidou. Pokračující užívání palce může situaci zhoršit a způsobit další bolest. Pravidelným odpočinkem palce nedráždí oblast a zánět se může snížit.
Užívejte lék proti bolesti nebo nesteroidní protizánětlivé léčivo (NSAID). Použitím léku proti bolesti, jako je acetaminofen nebo NSAID, jako je ibuprofen, aspirin nebo naproxen, můžete snížit zánět a bolest.
Imobilizujte palec dlahou, která má držák prstu. Stejně jako odpočinek, znehybnění prstu dlahou zabraňuje dalšímu podráždění a zánětu.
Aplikujte kombinaci tepla a chladu a střídajte mezi nimi. Pro snížení zánětu a snížení bolesti byste měli aplikovat studený obklad po dobu asi 15 minut po celý den. Pro uvolnění vytvrzených spojů a zmírnění bolesti aplikujte teplo.
Cvičte palcem. Abyste zajistili, že budete udržovat plný rozsah pohybu, měli byste dělat cvičení pro prst, jako je ohýbání a protahování, otáčení kloubů a použití odporu.
Poraďte se se svým lékařem o kortikosteroidech nebo dokonce operaci. Jak se stav zhoršuje, možná budete muset prodiskutovat možnosti léčby. Zahrnují injekce kortikosteroidů, které snižují zánět a snižují bolest nebo chirurgický zákrok, při kterém je kloub nahrazen, fúzován nebo přemístěn.

Jak

Pro usnadnění použití postižené ruky je k dispozici "adaptivní" zařízení. Tato zařízení mohou pomoci otevřít dveře a džbány, stejně jako nabízejí pomoc při nasazování a sundávání oblečení. Zahrnují také nástroje pro domácnost speciálně určené pro osoby s tímto problémem.